- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Лунатим день второй... пока держусь
Главные вкладки
вт., 10.08.2010 - 19:48 — wantfitin
Привет девченки!
Вчерашний день прошел довольно легко в плане питания. Запрещенных продуктов не хотелось вообще, а разрешенными получалось накушаться. Салат из огурцов, перца и сельдерея получился на удивление даже очень съедобным, брокколи я люблю, а вечернего салата из капусты не было, потому что не было времени. Вечером у меня было интервью с потенциальным работодателем, поэтому я решила не затягивать со спортом, сходила в зал сделала кардио (35 минут ходьбы под горку с редкими короткими пробежками), потом в душ, потом красоту наводила, потом уже есть не было когда, а после интервью и закупок фруктов дочке в школу ужинать было поздно. Так что ограничилась чаем, 2-мя орехами и 3-мя клубничками. В первой половине дня была зарядка с йогой, упры на ягодицы и пресс, все вместе 35 минут.
Сегодня водный день. К воде, зеленому и травяным чаям от себя добавляю две порции клетчатки (перемолотая шелуха семечек и льна), чтобы прочистить кишечник, т.к. моя брокколи и огурцы все еще со мной. Все равно эта смесь организмом не усваивается и калорий никаких не добавляет, только чистит внутри. Ну и вечером стакан воды с медом и соком лимона будет казаться роскошью. Хочу уже среду и хоть какую-нить еду 
Всем легких разгрузок и силы воли!
Нравится:
- Блог wantfitin
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 30.09.2026
Комментарии
Держись
моя хорошая! :happy: Как прошло интервью? Успешно? Удачи тебе!!!
Оль, спасибо. Удача не
Оль, спасибо. Удача не помешает. Интервью прошло нормально, но ведь не одна я на работу претендую. Вот теперь пару дней буду ждать. Если берут меня, то сообщат, ну а если молчат - значит ищим работу дальше
Олюнь, всё ты сможешь,
Спасибо Ир, вхожу, вхожу в
Спасибо Ир, вхожу, вхожу в эту колею со скрипом, но пока упорно. Там посмотрим :blush2:
в магазине видела клетчаику.
в магазине видела клетчаику. купить?
Ань, я клетчатку только для
Ань, я клетчатку только для кишечника употребляю, ведь когда обьемы пищи снижаются, то кишечник не так заполнен и не очень регулярно работает. Вот иногда, особенно когда голодаю, я его "подкармливаю". Других свойсвт клетчатка не имеет, поэтому если проблем у тебя нет, то и денег тратить нечего.
Спасибо! Значит не нужна.
Спасибо! Значит не нужна.
Я тоже так думала. Как там
Я тоже так думала. Как там маслом мажешься? кожа уже получше? Ты на лице не сильно увлекайся, раз в неделю только намазывай и легонько. Ну а в других местах можно чаще.
ээээ я вроде тебе с утра
ээээ я вроде тебе с утра писала пост.... и где он?
где-то есть, в другом моем
где-то есть, в другом моем посте вроде, потому что я твой только что читала :laugh1:
гы=)))) меня много в разных
гы=)))) меня много в разных местах=))) а сколько у вас времени, Оль? и сколько градусов?=)
Утро сейчас 6:40. Сейчас уже
Утро сейчас 6:40. Сейчас уже 33, а днем будет 43.
йоххх.... 6
йоххх.... 6 утра.....ооооооооооооо