Лунатим день второй... пока держусь

Изображение пользователя wantfitin.

Привет девченки!

Вчерашний день прошел довольно легко в плане питания. Запрещенных продуктов не хотелось вообще, а разрешенными получалось накушаться. Салат из огурцов, перца и сельдерея получился на удивление даже очень съедобным, брокколи я люблю, а вечернего салата из капусты не было, потому что не было времени. Вечером у меня было интервью с потенциальным работодателем, поэтому я решила не затягивать со спортом, сходила в зал сделала кардио (35 минут ходьбы под горку с редкими короткими пробежками), потом в душ, потом красоту наводила, потом уже есть не было когда, а после интервью и закупок фруктов дочке в школу ужинать было поздно. Так что ограничилась чаем, 2-мя орехами и 3-мя клубничками. В первой половине дня была зарядка с йогой, упры на ягодицы и пресс, все вместе 35 минут.
Сегодня водный день. К воде, зеленому и травяным чаям от себя добавляю две порции клетчатки (перемолотая шелуха семечек и льна), чтобы прочистить кишечник, т.к. моя брокколи и огурцы все еще со мной. Все равно эта смесь организмом не усваивается и калорий никаких не добавляет, только чистит внутри. Ну и вечером стакан воды с медом и соком лимона будет казаться роскошью. Хочу уже среду и хоть какую-нить еду girl_cray2
Всем легких разгрузок и силы воли!

Нравится: 
0

Комментарии

моя хорошая! :happy: Как прошло интервью? Успешно? Удачи тебе!!! love2

Изображение пользователя wantfitin.

Оль, спасибо. Удача не помешает. Интервью прошло нормально, но ведь не одна я на работу претендую. Вот теперь пару дней буду ждать. Если берут меня, то сообщат, ну а если молчат - значит ищим работу дальше

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping Олюнь, всё ты сможешь, главное войти в колею, а там по накатанной! mosking

Изображение пользователя wantfitin.

Спасибо Ир, вхожу, вхожу в эту колею со скрипом, но пока упорно. Там посмотрим :blush2:

Изображение пользователя Василиса1976.

в магазине видела клетчаику. купить?

Изображение пользователя wantfitin.

Ань, я клетчатку только для кишечника употребляю, ведь когда обьемы пищи снижаются, то кишечник не так заполнен и не очень регулярно работает. Вот иногда, особенно когда голодаю, я его "подкармливаю". Других свойсвт клетчатка не имеет, поэтому если проблем у тебя нет, то и денег тратить нечего.

Изображение пользователя Василиса1976.

Спасибо! Значит не нужна.

Изображение пользователя wantfitin.

Я тоже так думала. Как там маслом мажешься? кожа уже получше? Ты на лице не сильно увлекайся, раз в неделю только намазывай и легонько. Ну а в других местах можно чаще.

Изображение пользователя Василиса1976.

ээээ я вроде тебе с утра писала пост.... и где он?

Изображение пользователя wantfitin.

где-то есть, в другом моем посте вроде, потому что я твой только что читала :laugh1:

Изображение пользователя Василиса1976.

гы=)))) меня много в разных местах=))) а сколько у вас времени, Оль? и сколько градусов?=)

Изображение пользователя wantfitin.

Утро сейчас 6:40. Сейчас уже 33, а днем будет 43.

Изображение пользователя Василиса1976.

йоххх.... 6 утра.....ооооооооооооо

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.