12-е января, отчет

Сегодня был вполне спокойный день. В тренажерку решили не идти, расслабляемся дома :bigsmile: кто у телека сериалы смотрит, а кто на сайте диетическом сидит :bigsmile:, вдохновляется!
Второй день яички прошел! И тут нужно поставить жирную точку. Как же мне было тяжело сегодня утром :(
Проблема у меня в том, что приучила я себя к дробному питанию каждые 2-3 часа. Теперь вот организм требует еду каждые 2-3 часа!!! Приходится дробить дозволенную еду на части и так выкручиваться. Сегодня должно было быть сьедено 4 яйца за день. Как-то это меня сильно напрягло, еще одно яйцо в день я могу сьесть, а вот 4 - боязно. Решила есть одно яйцо и с остальных белок только. Так вот утром сьела 1/2 грейпфрута и белок + зел чай. К 9 есть хотела страшно, выпила снова чай и сьела целое яйцо. Побежала по делам, и это меня спасло. Осталась бы на работе, выела бы все!!! До 11 часов казалось, что сьем бегемота. Таки не выдержала, отломила кусочек от грудинки на обед и слопала снова с чаем. Голод не уходил :( Выпила 1 л воды и все равно хотелось есть. Таки в полдень схомячила всю грудку до конца и наконец-то наелась. Как мне стало хорошо и приятно :bigsmile: До вечера держалась молодцом. В этот раз решила ужинать в 5, вчера ела в 4 и плохо засыпала под бурчание в животе. То ли отвар крапивы подействовал, то ли мозги устали со мной бороться, но маленькая помидорка, 100 гр огурца, 1/2 зел перца и палка сельдерея + белки двух яиц + зел чай заполнили желудок до отказа! Было такое ощущение, как после обжорства :bigsmile: Вот бы так всегда!!!
Вот и весь день.

Первый день яички порадовал отвесом в -1,5 кг. Радости моей не было предела, может поэтому хватило сегодня сил не нарушать диету :bigsmile: