Блог Anne_te

Буду себя гнобить. Спасибо Chiva за идею. Выкладываю фото ужасно толстой себя. (с турнира) В этом открытом костюме я просто диснеевски бегемот - балерина.
Так мне и надо.

Нашла прикольную штуку. Упрощенная прога, считает каллории.
http://www.mcvita.ru/pravilo/schitalka.html
Надо попробовать. А то одной силы воли не хватает. Может, ужасающие цифры каллорий настроят на стройность.

Так болит попа! Ужас! И бедра! Нашла в инете типа эффективные упражнения на внутреннюю часть ноги. Сделала немного вроде. Типа утомилась. А сегодня с утра, мама дорогая!!!! Ни сесть ни встать , попа и бедра болят страшно!

Ура! Я опять 60 кг. Даешь 55!!! =))))) Даже настроение держаться появилось. =) Никаких вкусняшек до воскресенья. Никакой еди на ночь! Даже после очень тяжелых тренировок.
Спасибо всем за вдохновение)

Ужас! Сегодня на весах 62,5!!!!! Все коту под хвост :((((((((((
Отругайте меня :'(
Сегодня с утра йогурт и 0,5 стакана кефира.

Все равно наедаюсь.

Называется она НЛП: игры, в которых побеждают женщины.
Не могу найти, в какой ветке я обещала написать про эту книгу, если вспомню как она называется, поэтому пишу в своем блоге, и если все-таки найду ветку, там отпишу.

Как и обещала, выкладываю упражнения для внутренних мышц плеча, и еще бонусом упражнения на нижнюю часть пресса, так называемый "животик" который обычными упражнениями для пресса согнать не удается.

Плиз! Подскажите упражнения на проблемные внутренние мышцы бедра.

Почитала дневники и радуюсь за всех - и за malvinka и за Динозаврика и за lemur! Даже уверенность появляется, что я тоже все смогу! :)