Блог бегущая_по_граблям

ну вот))
сегодня как бы фруктовый день))
и я лупила фрукты))
мое меню:
з-ак: йогурт. половина яблочка, 1 манадринка
обед: 2 банана, 2 мандаринки
ужин: йогурт, 1 банан, 1 яблоко))

завтра как бы водный день
но я его в молокочай переделаю))

буду изо всех сил к ней стремится!!!!
к 31.12.09
я должна весить 85 кг!!!
ни грамом больше ни грамом больше :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
если будет меньше то я просто молодечик)))

построила себе план))
каждую неделю, пн, вт, ср -лунная разгрузка
остальные дни буду придерживаться диетического питания, ограничивая себя в сладком, мучном, и еды после 17.))
удачи мне))

мамочки))
с праздником вас)))
вы наше все)) единственные кто поёмет ваших детей, кто поможет, поддержит)))
будьте здоровыми, стройными, красивыми) )) и этот сайт вам поможет))) с праздником))

ох уж выходные))
отоспалась наконец-то))

проснулась и сила и энергия))
з-ак: яблоко, апельсинка, 2 кусочка сыра и кофэээ )) :bigsmile:

аера наелась вечером суши, так что кушать сегодня не хочется))
после такого завтрака лучше на молокачае посижу))

:)

доброго всем денька))
как у вас делишки-то?))
какие планы на выходные?))
я вот собираюсь ничего неделанием заниматься)) :bigsmile:

по поводу питания))

з-ак: 2 банана, йогурт и мандариночка масипусенькая))
обед: броколли, и вареная курочка))

щас перекусила бананчиком и мандаринкой)))

вот думаю чтобы вечерком покушать))
даше и не знаю)))
мама кашку сварила

:bigsmile:

отличный денек))
правда я заболела))
лечусь вот))

питание:
з-ак: кофе. йогурт данисимо. 2 вареных яичка
обед: 2 банана. 2 мандаринки. 1 яблоко.
ужин: творог с изюмом. одно яичко вареное. и 1 мандаринка))

ну я счастлива))
день прошел замечательно))
столько положительных эмоции))

в общем по поводу питания))
з-ак: йогурт даниссимо. кофе
обед: 2 яблока. 2 банана
ужин: одно яблочко)))

пошла вечером на каток)))
каталась, веселилась, смеялась))

.