Блог бегущая_по_граблям

как всегда...писала вам тут писала...и в общем ничего не сохранилось >) |( J)

в общем день я сегодня выдержала))
можно ставить твердую 5))
слопала 4 картофана)) 2 печеных, 2 вареных))
умочка умочка))
и главное мне нравится)))
все было запито кефирком, водичком и чашечкой кофе)))

как обычно было и 40 минут бодифлексика))
мне кажется это начинает входить в привычку))
дай бог)))

:bigsmile:
девчонки это проклятие))
третий день луной никак не могу выдержать))
но я сегодня не расстроилась))
потому начинается сайков
и привесик небольшой уйдет))
чего я сегодня слупенила:
2 кусочка сыра, 2 йогурта, 2 мандаринки, хлопья и кусочек колбаски)

завтра начинается сайков))
молюсь чтоб не нарушить)

ну и как всегда 40 минуточек бодифлекса))

;)
халлоу ребятушки))

не ну я прям герой)) я вчера не кушаль почти, и сегодня продержался)))
"грамотку мне,грамотку",-кричит мой опустевший животик))
ну ничего родной, ещё немного нам с тобой мучиться)))
а пока только корону Машеньке :crown:

сегодня СНОВА достойно занималась 40 минут бодифлексом))
ещё и на физре в школе побегала))
прям хвалю хвалю себя)))

приветики мои любимые лунатики)))
как вы там?)) все хорошо?))) хрумкаете яблочками да апельсинка, лопаете бананчики да хурму кушаете?))
да???)) молодечики))) :)
:crown: настроение сегодня радужное)) с чего вдруг, даже не знаю)) но я этому жутко рада))

помогите

я ж обещала

вот стишок:

2 йогурта
банан
хлопья фитнес
кофе

потихоьку ползу...
увижу зоть 100 гр отвеса буду рада.
___

посмотри на небо в 5 утра
мир совершеннен без человека
(с)

ваша бегущая по граблям

2 банана
половина яблока
1 мандаринка
вареная курица

nothing

полон нарушений))
но я не зла на себя))
потому что впервые я не обожралась))