7-ой день (последний!!!) диеты Сайкова!

Главные вкладки

вс., 29.11.2009 - 13:54 — karamelka177

Вчера весь день мужественно просидела на воде, как и предполагается по диете. Выпила правда еще 2 чашки зеленого чая с лимоном, просто в гостях была весь вечер. Никаких упражнений не делала :( приехала уже поздно, смогла только скарб кофейный сделать. Ну и это слава Богу :)
Значит, отвес у меня сегодня утром -700 гр. Неплохо. Сейчас вес 67.1. Сегодня последний день диеты. Фрукты и кефир. Позавтракала пол апельсинчиком и гр. 100 кефира. Аппетита нет вообще :(
Сейчас буду собираться в Гипермаркет затариваться продуктами, т.к. вчера составила себе приблизительное меню на рабочую неделю. Например, завтра у меня:
дома утром: стакан теплой воды с соком лимона и чайной ложкой мёда
завтрак на работе (10:00): грейпфрут и настой шиповника без сахара
обед на работе (13:00): роллы с огурцом (порция), гр.200 морской капусты и зеленый чай
ужин дома (18:00): квашенная капуста гр. 200 и стакан кефира и вот думаю на счет 2-х штучек чернослива.
Надеюсь этого будет не много и привеса не будет J)

ВСЕМ УДАЧНОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ!!! ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lili_katze.

lili_katze — вс., 29.11.2009 - 14:22

Отличный отвес! Поздравляю!!

karamelka177 — вс., 29.11.2009 - 14:24

за поддержку, мне прям этот сайт какие-то силы придает :)

Изображение пользователя lili_katze.

lili_katze — вс., 29.11.2009 - 15:23

он по-моему всем помогает :bigsmile:
Буду ждать твоего отчета по итогам диеты. А то я давно на неё поглядываю. ;)

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 29.11.2009 - 14:27

Вопрос ко всем, кто прочтет. Ходила на его сайт. Скажем, личность спорная. Теперь о его рекомендациях.
Клизма каждый день! Это просто вымывание кишечника - вот вам и 4 кг. Еше - скудность диеты, нет как таковых блюд. Это стресс.
Итак, практически не едим, чистим кишечник, смотрим на весы и радуемся.
Проходит , например, еще 10 дней.
Кишечник работает плохо. Правильно питаться не научил Сайков.
И тут проблема: или ничего дальше не есть или набирать вес.
Зачем себя мучить скудной , скучной, не полезной диетой, если этогорезультата можно добиться нормальным питаем.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

karamelka177 — вс., 29.11.2009 - 14:59

:) это моя самая любимая диета! я благодаря ей 7 лет назад около 18 кг. сбросила и не набирала года 3-4 :( а потом запустила себя!!! J) теперь вот снова в бой))) плюс бег каждый вечер, обруч, упражнения, витамины.

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 29.11.2009 - 15:43

Что-то я совсем ничего не пойму. 7 лет назад сколько лет тебе было?
И ты тогда сбросила 18 кг? И вот опять проблема.
Ответ на поверхности - Сайков не научил питаться, а только на время сбрасывать вес и набирать его вновь. так можно до бесконечности с собой играть. Помни, что с каждым прожитым годом меняется метаболизм не в пользу женщины, идут гормональные изменения и эта диета не может быть паноцеей.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

karamelka177 — вс., 29.11.2009 - 22:55

:) пухлым ребенком была! мама отвела к Сайкову на гипноз :bigsmile: ну и понеслось.... :)

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вс., 29.11.2009 - 19:08

Умничка, что отсидела. Удачки в дальнейшем!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • gogodancer