ЭКА

Привет всем!
Девушки, кто худел по ЭКА? Расскажите, поделитесь ощущениями.
Читаю очень противоречивые мнения. Где пишут – что эка гробит здоровье, а где, что это даже рекомендовано иногда, например, спортсмены с помощью эка сушатся к соревнованиям и вообще, часто применяют такой вид сбрасывания лишнего. Лично я считаю, что просто во всем нужно знать меру. Хочу посидеть на эка не больше 2 недель, и то, пить в день не 3, а 2 порции. Хочу, но не могу пока решиться. Вот спрашиваю у вас, может быть кто-то сидел на эка, как результаты, самочувствие? Ещё хочу начать эка с той целью, что возможно это поможет мне начать бегать по вечерам. Сейчас я прихожу домой и просто падаю от усталости и недостатка сил, в общем, чувствую себя просто выжатым лимоном – ни на что не хватает энергии. Столько проблем ещё навалилось – к концу дня нет ни до чего дела. А о том, что бы поднять свой зад и двинуть его в сторону стадиона – не может быть и речи. Так вот, надеюсь, что с эка у меня появится нужная энергия и бодрость.