19/90 Углеводный P.S. Про цикорий и корицу

В моем случае цикорий был уже с корицей. А так - мне она нравится в сладких блюдах (не в курице!!!). Люблю печь (редко пеку, но если делаю, то кладу) плюшки с корицей (как у Карлсона ))) ), если яблочные пироги какие или оладьи (блины), то тоже корицу добавляю. А если говорить про свои блюда, которые я ем, то корицу кладу в коктейль яблочно-кефирный (советовала я тебе его уже???).
А по поводу пользы:
• Корица для похудения ценна тем, что имеет в своем составе диетические волокна – они предотвращают запоры и мягко стимулируют перистальтику кишечника
• Корица для похудения и для поддержания нужного эмоционального настроя полезна еще и по причине особого аромата – он благотворно влияет на нервную систему и помогает притупить аппетит
• Корица для похудения поистине неоценима, поскольку позволяет во много раз ускорить метаболизм сахара (четверть чайной ложки с любой едой помогает снизить уровень сахара в крови и предотвратить образование жировой ткани), а также нормализовать работу ЖКТ и почек
Кстати, только что нашла следующий рецепт. Возьму себе на заметку - нужно будет попробовать:
Приготовленный с утра напиток не только притупляет чувство голода, но и способствует расщеплению уже накопленной жировой ткани.
"Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы: возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. "
Принимается внутрь вместо еды или за пол часа до нее. Хорош такой напиток и вечером перед сном.

Честно говоря, мне тоже не очень нравится жидкий. Хотя он более натуральный. Я покупаю в порошке, как кофе. Сегодня, к примеру, купила "Цикорий с лимонником и облепихой"