- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Протасов и лето - одного цвета! (О как загнула! ))) )
Главные вкладки
пн., 04.07.2011 - 13:59 — Katti-mama
Вот и закончилась моя 5 неделя Протасова. Итог за время Протасовской диеты (сейчас подсчитаю...) - 6 кг 200 г. Результат неплохой. По идее - сейчас нужно устраивать постепенный выход из диеты, но я, наверное, повременю это делать. Уж больно удачная диета для лета! Только я эту диету немного модифицирую под себя - пошли ягоды, не охота терять драгоценные витамины, да и вкусссно!!! Итак - по прежнему свежие овощи, маложирная кисломолочка, яблоки и плюсом - ягоды из сада. А мясо (рыбу, курицу) я итак почти не ем - только по выходным, когда на костре делаем. Так что пока жарко, пока я на даче - буду на этой диете. Вот будет (надеюсь Не будет) холоднее да дождливее - как-нибудь посижу на Боннском супчике. Почти достигла своей промежуточной цели (да и конкурс "Копилка счастья" не провалила). Теперь цель - к 1 сентября похудеть минимум до 75 кг. Но лучше (да и время - больше 1,5 мес) - 72-73 кг.
Нравится:
- Блог Katti-mama
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- gogodancer
- Добрый Жук
- Faust_Ada
- zulenka
Поиск по сайту
«Худейте, пока другие лишь мечтают похудеть. Тренируйтесь, пока другие откладывают на потом»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 09.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 190
За прошлую: 210
За ноябрь: 280
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ох, как продуктивно прошли 5
ох, как продуктивно прошли 5 недель! Молодец, результат очень приятный)
а пока лето, действительно, можно и оставить такой рацион!
желаю удачи в достижении следующей цели!
Спасибочки, будем стараться
Спасибочки, будем стараться дальше!
Ой ))) ну надо же, как мы
Ой )))
ну надо же, как мы похожи! я вот тоже как-то в основном на овощах сижу, сейчас вот ягоды добавила, на мясо особо не тянет (выходные не щщитаютца :blush2: ), и хочу в таком темпе до осени, а потом на супчик ))
Точно-точно! А я сейчас в
Точно-точно! А я сейчас в основном на даче - там особого разнообразия не добъешься - магазины все далече. Я закупаюсь (или муж привозит) один раз в неделю овощами-яблоками - и хорошо. А питаться вместе с мамой и ее мужем - совсем вредно для фигуры - макароны, тушенка, котлеты, блины. Так что я продолжаю в том же духе.
Ого, как быстро 5 недель
Ого, как быстро 5 недель пролетели! Ты ж при моей памяти садилась на эту диету... Поздравляю с таким классным результатом!!!!! Ты сила! А я всё летаю по сайту, жду когда ж ты объявишься с результатами Протасовки. Вот ты и объявилась - всем на зависть, а мне в первую очередь! МОЛОДЕЦ!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо! А я все на даче
Спасибо! А я все на даче загораю - наведываюсь в город раз в неделю. Даже пару недель вообще в блоге ничего не писала - только замеры веса правила, да в конкурсе отчитывалась.
Погода у нас, благо, отличная. Для города, конечно, жарковато - а на даче - в самый раз! Первую половину дня на озере проводим, потом Гришин тихий час, а там в саду загораем, ну и, конечно, немного бабушке с дочкой помогаем - сорнячки там всякие, поливка...
Классно-то как! Не поверишь,
Классно-то как! Не поверишь, я ещё НИ РАЗУ не загорала в этом году, у меня даже руки не загорели ни капли. Потому что сейчас в РБ - холода, а когда было жарко, были экзамены, работа. Давно такого у меня не было. И юга в этом году тоже не будет, значит, быть мне бледной поганкой!
Диеты на www.nadietah.ru
Будет и на вашей улице
Будет и на вашей улице праздник! Лета еще 1,5 месяца - успеешь загореть.
Так ты недавно завершила!
Так ты недавно завершила. На самом деле 5 недель это не так много. От цифры кажется что много, а на самом деле всего 1 месяц с небольшим. Пост дольше длится. И для такого малого времени очень хороший результат - 6 кг
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет!
:wink:
Молодец! Ты добилась хороших результатов. Напиши, пож-та, что такое Боннский суп? И тяжело тебе было на диете Протасова? или привыкаешь и ничего?
Ссылка на супец
Ссылка на супец http://www.nadietah.ru/node/32547
А на Протасове - хорошо. Главное для меня - сразу внести разнообразие в меню - попробовать многие рецепты. Я каждый день в течении первых двух недель ела новые блюда (опубликовала их в группе "Любимые рецепты Протасова"). А потом из всего разнообразия выбрала то, что больше всего понравилось. И до сих пор придерживаюсь этой диеты. Пока выходить из нее не собираюсь - вкусно, полезно, по-летнему и вес уходит хорошо - что еще желать?