- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну, наконец-то!!!
Главные вкладки
сб., 19.04.2008 - 19:31 — Пончик
У меня наконец-то хоть какой-то сдвиг. Вроде с 2 лишними кг расталась. Но это ведь только начало!
Сегодня ела салатик из огурчиков. И пока что все. А с завтрашнего дня сажусь на очень очень жесткую диету.
Сначала 3 дня тока на жидкости, т.е ничего не ем, тока пью. Плюс к этому обруч час покручу и сделаю упражнения на фитболе. А после буду чередовать по дням яблоки, запеченую картошку, кефир, огурцы, помидоры. В среднкем съедая за день 2-3 этих овоща(фрукта). Надеюсь расстаться за месяц такой голодовки с 10 киллограмами минимум. Ну, естественно про спорт постараюсь не забывать.
Нравится:
- Блог Пончик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Не корми словами вместо хлеба»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
неплохо...очень
неплохо...очень неплохо...
а голодных обмороков не боишься?
Ну
я пока не боюсь, а там если вдруг будет хоть намек на обморок, то сразу диету сменю. Мне просто очень быстро нужно похудеть. Мне нужно к 20 мая весить где-то 60-65 кг. Вот и иду на крайние меры.
я похудела за 1.5месяца
(учитывая мой рост 173см это не так-то просто)
предлагаю на завтрак ввести геркулесовую кашу на воде или белковое что-нибудь, иначе свалишься!
я же не говорю обжираться, но на 3огурцах или картофелинах не вижу смысла сидеть никакого- организм начнёт после сброшенной водички запасы делать на будущее+ проблемы с желудком и здоровьем- тебе надо?
к тому же, согласись, насчёт шоколадной диеты я была права- так что и счас не вредничай и не порть своё здоровье без толку
Но
ты ведь тоже не очень много ела?
естественно! но!
я каждое утро завтракала (в основном 2-3стол.лжки геркулесовой каши, запаренной на водичке), ела творог 0%, отварные яйца, грудки куры, фрукты (в основном яблоки, лимоны, апельсины и грейпфрутики), делала овощные супчики....
обязательно витамины!
ела 3р. в день, порции маленькие (детская тарелка), ужин до 18.30
ну и само собой- спорт!
а твои 3овоша в день и так месяц меня убили))))
очень хорошо на последнем этапе мне помогли пара дней на отварных яйцах и грейпах- сидела дома в выходные, питалась чем есть, а потом прочла что есть такая диета)))))))
Я теперь
прям и не уверенна в своей голодовке, так меня все переубеждают,что нужно пересмотреть меню.А то окажусь не в ЗАГСе а в больнице. Буду наверное просто 500 кал в день употреблять. Поидее толк должен быть.
ну вот
эта "эффективная" диета
ничем не лучше голодовки и 3яблок в день, имхо....
о каком спорте идет речь при литре сока в день?
или съев 100-200гр куры в день, сильно побегаешь?)))
ужасно, по-моему....
эта
а
Упустила
я свое время. Теперь ну очень срочно надо худеть!!! Поэтому буду стараться ничего не есть. Время летит быстро, надеюсь не сорвусь. моотивация очень сильная. Да я в принципе последние 3 дня почти ничего не ем, так что еще 30 постораюсь выдержать.
У меня свадьба 13 июня. Платье буду 20 мая шить. Вернеемерки снимать. И хочу что бы розмерчик маленький был. Ведь после перешивать мне никто не будет!!!!
Причина, конечно, уважительная
но гнобить себя диетами я бы не советовала даже по этой причине! Твоя система питания - кошмар, а ты еще на спорт собираешься. Откуда силы?! Одумайся, ведь все рано всю жизнь на яблоках с огурцами не просидишь!