приветики! дорогие мои похуделочки!!!
у меня радостные для меня известия
я позвонила в агенство
и там автоответчик сказал
что оно закрыто до 26 августа еххууу
это значит, что у меня есть время постройнеть
ко мне овощи фрукты ко мне еуууу
и да еще привести лицо в порядок
сегодня ем фрукты овсянку с утра
немного сыра
2 кусочка цельно зернового хлеба
но знаю еще
для начала менюшка:
овсянка запаренная с изюмом, бананом и свежим инжиром
половина яишницы с пармезаном и фетой
2 квадратика большего таблерона
после чтобы сжечь зарядочка
от таблерона болел живот все скажем нет шоколаду
инжир свежий
грейпфруктовый фреш
нектарины
несколько кусочков цельно зернового хлеба
сейчас сижу пахнет ароматно стейком, а я воду с лимоном пью
Дефочки новая оказия образовалась
сфотографироваться и пойти в агенство
не хочу ничего загадывать,
но откладывать ничего не буду
на когда похудею
и возьмусь за себя завтра же
так как сегодня был день под названием "растяни желудок и жри жри жри"
много празднований сегодня 4 раза были в гостях
в 12 пришли
немного волнительно, что могут меня послать
но почему бы не попробовать
не знаю возможно сказалось что я была 15 минут после еды
но еды было мало(чуток грудки и чуток таблерона) , хотя знаю же 2 часа ничего
в следующий раз так и сделаю
а все равно чувство классное что сделал что-то полезное для тела
поставлю себе цель - делать всю Джил как они
т.е. обогнать и перегнать
и о даже такие мечтания
создать собственную треню и выложить в ю-тюб
хе-хе
никому конечно не советую такой способ
но надоело быть сонной тетерей
помимо того, что кола - яд для здоровья
от нее жутко разыгрался аппетит
в резульате вечером схомячила
помидоры черри
и мягкий несоленый сыр
к сыру несколько раз прикладывалась
завтра смотря по самочувствию может
тоже придется колой зарядиться
чтобы убраться к приезду хабзанда)))
ну и фоточки
загадка найди на этой фотке вторую кошку)))
само собой так сохранилось так что очередная порция фотток
в следующий раз дорогие мои
веду себя плохо
ем мало
О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива.
день у меня еще вчерашний не закончился
очень много энергии
полна решимости питаться правильно
отказатться от мяса
кофе
чай только зеленый
отказаться от алко
хлеба долгого хранения
белого риса
белых макарон
ну и прочего явного и скрытого пищевого мусора
и причина этого, такова
я не хочу засорять организм
пить буду травяные чаи и свежевыжатые соки
Новые комментарии