читать, если срыв близко!!!

Совсем недавно ты В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ настроила себя на победу, победу над собой. Это было буквально несколько дней назад. Твоей решимости и уверенности в себе и своем слове не было границ. Но ты опять готова плюнуть на свои усилия, цели и мечты, уничтожить веру в себя этим отвратительным жалким куском пищи! Ты уже готова прильнуть к холодильнику. Пожалей свой организм, свой желудок, вспомни, что помимо проблем с фигурой у тебя проблемы со здоровьем, общением, мужчинами, даже с выбором одежды! И с каждым разом они будут только усугубляться и порабощать тебя. Ты сделала из себя раба.. раба еды. Ты прекрасно все осознаешь и даешь себе полный отчет, что спустя несколько минут на смену короткому удовольствию придут ненависть, раздражение и агрессия. Тем не менее, ты осознанно хочешь сожрать все, что лежит и еще «добраться бы до магазина за добавочкой»..

НАДОЕЛО, БЕЗУМНО НАДОЕЛО!

Это говорю тебе Я, твой разум, твой интеллект, твои мозги, черт возьми! Очнись, хватит смотреть на 4 стены своей квартирки, лазить по сайтам о диетах и мечтать о высоком! Спускайся на землю. Не сможешь сейчас – не сможешь и завтра. Сможешь себя сломать – сможешь уничтожить в себе зависимость. Приняла решение, значит сделала свой выбор и приняла соответствующие правила. Тебя насильно никто не заставляет доводить себя до совершенства, это ты себе покоя не даешь!
Не все сразу, «Рим не за один день строился». Вначале весь твой организм, вся твоя сущность будет сопротивляться правильным, целеустремленным решениям. Но ходить по кругу уже недопустимо. Проиграть ты можешь только самой себе. Воспользуйся этим.
Продержись, скрепя зубы, недельку, пусть мучительную недельку.. воплощай в жизнь все свои планы, подчиняйся своему сознанию. В конце концов, кто в доме хозяин! Желудок объединился с мозгом против тебя, они атакуют и требуют возвращения жиртресов на место?! Представь, что эта игра - и именно ты должна выиграть. Будь уверенна, они сдадутся рано или поздно, сделай рывок, сделай два, три, двадцать три!! Делай их каждый божий день, без нытья и лени!

Посмотри на время, хочешь, я расскажу, что будет через час? Нажравшаяся скотобаза, валяющаяся на кресле у монитора и почитывающая интернет сайты с надеждой «вот завтра точно ничего не буду.. а там посмотрим!» Или лучше час стойко выдержать, да пусть тупо проваляться на диване или за тем же компьютером, но с целой талией и здоровыми нервами.

А как же жизнь? Ты про нее вспоминаешь хоть иногда? Так взвесь две противоположности и выбери наконец для себя, что важнее, жрачка или жизнь? Третьего не дано. И так будет всегда - завтра, послезавтра, через месяц, год - до старости! Все дни друг на друга похожи, как «День сурка», ты стоишь, читаешь это и даже не понимаешь, что если бы не эти «нравоучения», ты бы уже как пять минут, была в плену жиропоедания и тебя не остановить. День выкинут в мусорку, а завтра опять с нуля. Послезавтра будет плохо, потому что нет «дозы», потом еще хуже, потому что до идеала далеко, а как-то существовать надо. Потом срыв и ОПЯТЬ. Через неделю тебе однозначно станет легче, я клянусь тебе! Только сделай шаг навстречу себе. У тебя есть ключевая неделя и месяц, чтобы привести себя в норму, а потом это войдет в привычку и образ жизни, так что слюни подбираем и терпим! Пора принять себя такой какая ты есть, на месяц и просто, без напряга, выдержать. Прочувствуй каждую секунду, каждую минутку. Тебе тяжело и скучно. Делать нечего, а если и есть, то не видишь в этом смысла? Послушай, это обязательно пройдет, но только если в борьбе с едой, выиграешь ты. Игра длиною в несколько недель. Измотает, вымотает, вымучает.. смирись с этим и осознай, что кроме тебя никто тебе самой не поможет.

Ты начала и не бросила эту битву в миллионный раз. Поверь, это может далеко не каждый. За это отдельный респект. Но продолжить ее гораздо трудней, ты знаешь об этом не понаслышке. Так продолжи и покончи наконец с этим. Прими и прочувствуй весь этот внутренний дискомфорт, чтобы потом, спустя недели, ты встала на весы и гордо призналась себе, что «1:о» в мою пользу, а значит теперь наступило время для настоящей жизни, для настоящей тебя!