плато

сегодня без отвеса. наверное из-за того что ела много риса вчера, все-таки от него толстеешь.хотя вчера опять был экстрим фитнес на выживание.
сегодня по питанию:
З миримановский 6.00: 1 пиалка риса с баклажанами, 1.5 пиалки риса со сладким йогуртом.
Л 10.30: чуть-чуть сушеных лимонов
О.12,30: рыба в томатной пасте, 1 огурец Я СОГРЕШИЛА СЪЕЛА КУСКОВ 5 ЖАРЕНОЙ СВИНИНЫ КАК ММНЕ ХЕРОВО НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ЕСТЬ ЕЕ
У18,00: возможно мед перед фитнесом.
стараюсь делать процедуры от целлюлита и растяжек, вчера еле себя заставила сделать и после жесткого фитнесса еще упражнения миримановой и без отвеса, обидно, но хорошо хоть не растет.