Минисрыв

Встала сегодня как зомби, не взвесилась и пошла на кухню,
так, что тут у нас по плану бананы 3 штуки, ну где три там еще две. так котлеты из кальмаров много 4 или 5 чего мелочиться. слава богу была заложена программа сладкое не жрать. теперь никаких бананов в программе меню. и когда встаешь сразу на весы и смотреть часы. а то я все сожрала смотрю 4 утра. у меня такие ночные обжорства начинаются когда я не курю. буду бороться за здоровье и стройность. с утра встала зеленый чай, на работу пришла зеленый чай (я им сигареты заменяю скоро из ушей польется).
Обед в 12.30: бульон куриный и грудка вареная.
Да кстати вчера вместо фитнеса пошла в кино на САМПКТУн и часов в 7 выпила латте.
Сегодня придется ехать возвращать пуховик (оказался холодный), а потом на 8 наверно пойду на боди комбат, потому что на боди баланс уже не успеваю с магазином. к тому же можно теперь дрючиться по полной я же не курю сердце нормально.
План по питанию на завтра
З 6.15: 1 пиалка мюсли
О 12.30: вареная грудка и зеленая фасоль полпачки
решила заменить зеленый чай разными травками: более полезно для организма: мята , боярышник от ромашки правда уже тошнит шиповник и прочие радости