Боди комбат, как сауна

Сегодня конкретно вздрючилась на аэробике семь потов сошло и как результат -450. Единственно я дура, потому что у меня болит сердце, а я курю, курю и курю, не знаю что делать... сегодня я жрала с утра много колбасы, сыра и мюсли с молоком. На обед диетически два яблока и два абрикоса.