День 8

А теперь начинается самое интересное)
Когда я раньше наблюдала такое - то есть - ты соблюдаешь, все делаешь ок- а тут бац - привес. Хочется бросить. Именно по этой причине я завела дневник. Если привесы туда-сюда имеют место быть. То сантиметры никуда не денутся, если они ушли. А они ведь ушли)
Просто надо идти к своей цели. А привес появился из-за плохого настроя и сбоя мотивации. Организм это сложная биохимическая связь.
А сегодня новолуние. И отступать вообще не вариант) Желаю всем сил для достижения намеченных целей в похудении)

Завтрак 7.00 медовое пирожное, 2 плавленных сырка, кофе с молоком
Обед 13.00 салат из помидоров+руккола+корн+фета и 2 яйца
Ужин запеченная грудка куриная

Вода 3х400