Всем доброго времени суток))

девченочки миленькие помогите плиз с чего начать)) сидела 1 раз на диете кремлевке, результата было ноль только тяжесть в желудке появилась. Даже не знаю с чего начать и на какую диету сесть,хотелось бы 10 кг скинуть месяца за 2. это реально??