День одиннадцатый

Утром не пошла на работу, вызвала доче врача (температура 38,3)+диарея, а ведь только 2 дня как проходили в садик, обидно.
Позавтракала чаем с сыром Гауда - 30г.
Что-то не решилась на гречку сесть.
Обед: яблоко - 1/2 шт, груша - 1 шт.,
Полдник: творожок со злаками -130г. + яблоко 1 шт.
Ужин: гречка на воде - 150г. перец сладкий - 1/4 шт. помидорка чери - 1 шт. хурма - 1шт.
перед сном яблоко - 1 шт.
Купила сельдерей, завтра приготовлю бонский суп и попробую дня 3 на нем посидеть, если понравится, может и неделю выстою.
И что-то стала подумывать, что без спорта я результатов долго ждать буду, нужно добавлять фитнес.

Нравится: 
0

Комментарии

Правильно не надо насиловать себя! Надо слушать себя!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.