Блог сБольшойБуквы

__Теперь надо выбрать метод , способ как вернуть
нормальный вес .
Какую диету можете посоветовать ?
Мне трудно определиться .
Единственное , что я люблю овощи и каши.
Мне с этим легче держаться .

Или всё-таки пробовать белковую диету ?
МНЕ НУЖЕН СОВЕТ ...

Ещё ... не люблю бегать и плавать .
Очень люблю баню .

Ещё в больнице я поняла , что начала резко толстеть из-за гормонов . Там я пыталась остановить себя в приёме пищи ,
но не смогла : пыталась "сидеть" на гречке ...
В результате съедала по 5-6 тарелок гречки и оставалась голодной ...
После больницы вес с 82 поднялся до 101.500.
Это было в середине июня 2009.

Сейчас ровно 99 кг
рост 180
Вернуться в к своим 76 кг .
С чего всё началось ...
Я весила 81-82 кг в 2006 году.
Развод - резкое похудение до 69 кг.
Стресс . Бывший избил меня и мою несовершеннолетнюю дочь
от первого брака . Затем выгнал меня из дома с тремя детьми
(один из которых наш общий сын).

Вот он мой ежедневный кошмар :
из женщины нормального телосложения превратиться в толстушку
Никогда бы не поверила , что такое случится СО МНОЙ ....