День первый

Главные вкладки

ср., 11.11.2009 - 19:43 — Lady Li

=) разработала себе программу для снижения веса, подстраивая под свои потребности и возможности. Вроде получилось неплохо. Прозанималась аж 1,5 часа в спортзале!!! Сама от себя в шоке. Но очень довольна=) Я всё-таки молодец.
Объёмы: 89 - 74 - 101


Без боли нет результата

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 11.11.2009 - 20:00

Что интересного понаделала за 1.5 часа, с трениром придумывала или сама что то сочиняла? ;) Решила на спорт налегать или в питании тоже будешь что то менять?

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Lady Li — вс., 15.11.2009 - 14:52

Сама сочиняла))) Полазила в просторах интернета, использовала свои знания и план тренировок готов =) А 1,5 часа прошло совсем незаметно, я не специально столько торчала, просто пробило видимо=) Много спорта мне не помогает, точнее не очень сильно, поэтому пытаюсь и питание своё сделать более здоровым. Сложно конечно, учитывая, что я сладкоежка. Но хоть какие-то сдвиги есть. Ведь главное постепенность, правильно?;)


Без боли нет результата

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.