Сегодня можно расслабиться!

Изображение пользователя Шушуня.

Сегодня у меня день расслабления, :bigsmile:
ела:
утром- банан и кофе с 1 л,сахара :(
Ритм,гимнастика-45 мин. |(
Душь с массажем! :)
обед-рыба(треска),капуста броколи и
отварной рис-все без соли,готовила в микроволновке! :p
Пргулка по магазинам-1 час! :)
Полдник -200 грамм сухого белого вина и грейпфрукт! ;)
Ужин-.............может чай из трав,еще не придумала!!!! :)
После вина такое тепло по организму пошло,,,,,,,,и
кажеться кровь по жилам побежала,поскакала,полетела!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Завтра отвесиков похоже не ждать, :( да
ладно не оченьто хотелось!(шутка) :bigsmile:
Поживем увидим!!! ;) ;) ;) ;) ;)
Всем УДАЧИ И ОТВЕСОВ!!!!!!


Нравится: 
0

Комментарии

какой хороший рацион! съешь на ужин что-нибудь белковое

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Шушуня.

Спасибо за совет,очень хочется !!!! :bigsmile:
Нет!!!Не буду!!!Ужин давно прошел!!! |(
А на ночь не ЕМ!!!А то так и разбаловаться
можно!!!!Выпью чайку и пойду в люлю!!!! |(
Тем паче,что холестерин сбиваю!!! :((
Такая вот установка!!!! :)
Удачи! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.