Вторник 10.11.2009

Главные вкладки

ср., 11.11.2009 - 05:28 — Jublaze

Питание

Завтрак:
гороховое пюре и совевый напиток - 600 Ккал.

Ланч:
6 маленьких баранок - 100 Ккал.

Обед:
творозный сырок и йогурт - 476 Ккал.

Полдник:
6 маленьких баранок - 100 Ккал.

Ужин:
0,5 л. кефира - 240 ккал.

итого:
1516 Ккал.

Физическая активность:
Плавание 45 минут брассом без остановок

Ты никогда не заработаешь больше, не прыгнешь выше, не увидешь дальше, не проживешь дольше, чем это может позволить планка, которую ты сам установил в своем сознании.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka