-----------

Какие 2 или 3 недели? она на семь дней! Вот диета дядюшки Сайкова:
1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% (это на весь день);
2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;
3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;
4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;
5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.

Я на ней с понедельника! Если хочешь присоединяйся! Буду рада компании!!!

Есть тебе не хочеться в какие-то дни кушать много, не делай этого....а в другие дни просто позваляй себе того, что захочеться....я однажды послушалась и смениоа план питания...сделала не так как самой хотелось....и результат был плохой((( поэтмоу прислушавайся только к своему организу...он плохого не подскажет))Удачи в похудении!