Я тут, я с вами. )

Главные вкладки

Изображение пользователя Joustine.
пн., 01.04.2013 - 16:59 — Joustine

Ну что, как-то я опять пропала.
Подведу итоги прошлой недели.
Я честно отсидела лунную разгрузку, прилично сбросила и правильно вышла из нее. И все бы хорошо, и выходные прошли нормально (не на отлично в плане питания, но вполне сдержанно). Привес все равно появился (выходные дают о себе знать), но общий итог прошлой недели -1кг. Я считаю это мало, я могу больше.
Но не буду умничать, 1 кг тоже надо сбросить. И вот у меня снова дилема - чем питаться дальше. Вот не поверите, отсутствие четких ориентиров в еде жутко меня дестабилизирует. Не могу я стоять перед выбором и в итоге выбирать правильные продукты. Буду жрать какое-нибудь дерьмо. Но сейчас я просто не могу допустить такого... поэтому...поэтому я не знаю, чем и как мне питаться дальше. Девы, может быть вы мне что-то посоветуете? Я чувствую себя подуставшей от всяких безрезультатных режимов и диет (лунная не в счет), но одновременно с этим мне совсем не дается ПП. Че делать-то? Подюканить?
Люблю мясо, овощи, фаст-фуд, салаты с майонезом,от хлеба/хлебобулочных/сладкого с легкостью отказываюсь.

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пн., 01.04.2013 - 17:11

А что если раздельное питание? Или составить ряд продуктов типа овощи,фрукты, нежирная молочка, мяско, угли с высоким ГИ?

Изображение пользователя Joustine.

Joustine — пн., 01.04.2013 - 17:20

Однажды я уже думала про раздельное питание, читала даже. Там либо мясо с овощами, либо макароны безничего, так же? Если так, то вполне может подойти. Это я еще не пробовала )))
А ряд продуктов - неа, это не про меня.  Мне нужны четкие рамки, шаг влево, шаг вправо - расстрел. 

julia_less — пн., 01.04.2013 - 17:23

Макароны тоже с овощами, можно овощную подливку делать=))) Гречку,рис с овощами=) Хороче белки угли не мешать, а овощи как клетчатка считается=)))

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — вт., 02.04.2013 - 07:57

Для человека видовая пища - свежие фрукты и овощи, орехи. Идеальный вариант есть только это. И вес в норму придет, и витаминами насытишь свой организм. Попробуй хотя бы неделю кушать только фрукты. Я планирую тоже так питаться. Результат будет скорым.

  
  

Изображение пользователя Joustine.

Joustine — вт., 02.04.2013 - 10:19

Не, я не сомневаюсь, что результат будет скорым от фруктов. Но, боюсь, уже на второй день на мне начнут расти бананы )))
Я очень мясная, для меня гораздо вкуснее отварная курица, чем апельсин, например, или пирожное "корзиночка". Так что такой путь явно не для меня, только нервы себе попорчу, и окружающим. 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.