отчет аж за 4 дня!

Так, не писала я долго по причине отсутствия желания и порою времени. ГОСы сдала на пятерку! :party: Отметили хорошо, потом боролась с привесом, т.к. отчет для конкурса был сегодня и нужен был результат. Вчера я даже сделала разгрузочный день на одной воде, чтобы хоть как-то скрасить все мои гулянки. Итог - сегодня вес был 61,1 как в прошлую пятницу (т.е. -1,6кг по отношению к прошлому этапу) однако внешне я результатов что-то не особо замечаю (может глаз замылился?), ну а завтра меня ждет мой еженедельный отчет по проделанной работе. Сегодня же табличка уже полностью завершенная, завтра создам новую :love: Добавлю в свою программу что-нибудь, а что-нибудь уберу ;)
Очень надеюсь, что не вылечу из конкурса, потому что смотрела фотографии в моей группе, результаты у всех отличные!!!! Поэтому не знаю останусь или нет... Ну ладно, в любом случае все молодцы и худеем мы для себя, а не для конкурса - конкурс, только стимул!

Так, ну и моя табличка:

На выходные намечаются шашлыки и пиво... Ой мне опять страшно! Опять будет привес с которым я буду потом неделю справляться! Такими темпами я сто лет буду топтаться на одном месте. Думаю как решить проблему с гулянками - гулять-то хочется, но и худеть тоже. Как вариант отказаться от алкоголя, а шашлыки примерно прикинуть по калорийности. Или и то и другое прикинуть по ккал. Не знаю, подумаю еще.
Желаю всем отвесиков и хорошего настроения!