4 День поста

Пост продолжается, надо сказать, что никаких сложностей с "воздержанием" от "запретных" продуктов я не испытываю. Наоборот радуюсь овощному рациону (только без орехов!!!). Ну и сразу к делу:

Завтрак: 517,8 ккал
300 гр окрошки 82,8
100 гр вареной картошки 82
кофий 46
банан 250

"Обед" (в институте): 23 ккал
чай 23

Ужин (в 16:00): 266 ккал
250 гр окрошки 69
50 гр картошки 41
100 гр морской капусты 10
0,5 банана 100
кофий 46

Итого 806,8. Это я безусловно наказана за плохое поведение и орехи :)))
Ну-с, сегодня было выступление на танцах, но тренировочка, естественно состоялась: 20 минут обруч, 150 раз пресс, 70 раз "русалочка", 150 раз "велосипед", 50 раз "уголок", 100 раз отведение рук назад, 100 раз в каждую сторону наклоны, 50 раз для попы.
Завтра день Х, но что-то мне подсказывает (назовем это самоощущение) что ничего не изменилось. Ну и ладно. Самое главное, что не поправилась. И не смотря ни на что

УРА УРА УРА!!!! У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! :party: