У меня был обморок!

Ой девочки переполошила вчера всех домашних и сама не на шутку испугалась. :O :O
Весь день разгружалась на шоколаде, вроде ничего, только слабость к вечеру появилась, а я поперлась в баню... J) И вот пока распаривалась там, масочки всякие наносила, чувствую, что всё хуже и хуже мне становится. Пока ополаскивалась, понимаю, что уж с трудом на ногах держусь... :~ Вышла в предбанник и давай маму звать, а самой стыдно, знаю, сама виновата :( Сделала с маминой помощью 2 шага и сознание потеряла, очнулась через пару секунд на полу в каридоре, от того, что папа окатил меня леданой водой... :O и сразу прям хорошо так стало, дотяляпала до краватки и баиньки :) Все обошлось, но зарекаюсь в банный день больше никаких разгрузок!!! А то точно, так и коньки недолго отбросить... :bigsmile:
*********************
Завтрак 11.00 Овсянка-сэрррр с сухофруктами, половинка яблока, ложечка мёда, зел чай,
Обед 15.00 Одна хурма,
Ужин 18.00 наверно капуски потушу..
Да, не забыть бы еще про физ нагрузки... :bigsmile:

**************
На ужин получилась рыбка паровая с капуской и зел чайок! :D
Что касается физ нагрузок: Отжиманий было 50, упражнений на грудь - 60, обручь - 30мин, пресс 100раз. Бегать пока не решаюсь, горлышко еще побаливает... :|