С чего бы начать)

Главные вкладки

пт., 30.10.2009 - 23:26 — Kastasneda

:) Хм...
Ну начну с того , что мечтаю похудеть, хотя выгляжу достаточно неплохо, но мой рост в сочетании с весом для меня лично оставляют желать лучшего, хочу похудеть, БЕЗУМНО!
Жирок на ножках, попке и боках меня убивает(
Каждый раз зеркало посылает меня оч далеко)
Очень сильно нуждаюсь в совете(
хотела бы подобрать себе диету , а точнее образ жизни...
Набираюсь сил и верю в лучшее....
Всем спасибо за внимание, буду пробовать и начинать с простого....
Никакого хлеба и майонеза, сладкого....

Истории потолстения
Нравится: 
0

Комментарии

Yulenka — пн., 02.11.2009 - 12:32

Мне кажется, если у девушки меньше 10кг лишнего веса, то ей лучше не сидеть на диетах, а увеличить физическую нагрузку - бег по утрам, шейпинг 3 раза в неделю, отжимания перед сном и не есть за 5 часов до сна.

джессика — пн., 02.11.2009 - 12:38

присоединяюсь к предыдущему комменту. когда лишнего веса мало, он уходит тяжелее. так что лучше правильное питание, нагрузки и не есть перед сном

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna