спешл фо ЛеССик)))

самое интересное что обжорство это самая элементарная вредная привычка, такая же элементарная как алкоголизм или курение.....но мы же не хотим быть алкоголиками? хотя можем, правильно?))) вот и с едой получается тоже самое, мы конечно можем себе позволить немеряно еды всякой и разной, слава богу не в голодном краю живем и не голодающие африки, но это не значит что ее всю нужно поглащать себе во вред, как мы это делаем((( так что с этой нашей дурацкой привычкой надо бороться....вот курение например я поборола спустя 13 лет курения и теперь безумно этому рада, я же могу закурить если захочу этого, НО я не хочу потому что знаю как это плохо для моего организма, и потому что спустя два года после того как бросила я очень явно чуствую улучшения в организме, и они слишком явные чтобы их не замечать...так же как и с лишним весом - стоит сбросить и возвращать вам его уже не захочеться, становиться понятно что стройная фигура и хорошее самочуствие гораздо приятней и вкуснее булки))