Блог Nafanchik

Итак, подводим промежуточный итог:

было/стало

вес: 85/80
о груди: 117/113
о под грудью: 96/93
о талии: 93/91
о живота:108/105,5
о бедер: 109/108
о ноги: 59/57

.

Девочки))) Очень интересует ваше мнение)))
как вы считаете, что лучше для кардиотренировки: беговая дорожка? или эллипс?

.

Последнее время мне все больше и больше хочется имбиря))))) :D ем маринованный, хочу купить корень и попробовать чай. моя знакомая похудела на 20 кг по ее словам потому,что к основной диете добавила употребление имбиря. Нашла статейку про это чудо :love: , кому интерено, почитайте

Состав и целебные свойства

.

.

День десятый. сегодня встала на весы - была приятно удивлена: 81 кг :love: , а это значит, что за 10 дней 1,5 кг. поборенно. Конечно хотелось бы побольше, но сколько получилось, я не тороплюсь и для здоровья полезнее :bigsmile:

.

.