1 марта! вес 59.6

Решила опять начать вести дневник, с ним у меня както проще получалось худеть.
Уже пошла ретья неделя поста и я его соблюдаю как могу)) Я исключила из своего рациона полностью все продукты происходящие от животных) это дало толчок похудению,но вот как себя отучить кушать поздно вечером низнаю((

Сегодня утром не успела позавтракать и как только пришла домой выпела стакан воды и скушала печеньку медовую)

Обед - рис с грибочками,кусочек хлеба,кофе,1 мандаринка.
Ужин - салат из пекинской капусты и огурцов заправленный маслом. чай
после 20:00 не кушаю,постепенно буду снижать время до 18:00