Блог anna1980j

вот так посидиш на сайте,почитаеш и время проходит не заметно,про еду не вспоминаеш.сегодня поглащено:

з.краб. палки+400 воды-кофе
о.мясо паровое-100+горошек-50+вода
п.хурма-80+груша-80+вода
у. до 18 сыр-130+вода+чай

девочки подскажите кто нибудь,како крем антицелюлитный приличный,а то их так много?

вода-400
з. рулет с краб. палками-200
о.гречка+2ч.л. олив. масла
у.до18 говядина на пару-200+сыр 70+груша 70
чай,вода
да день выдался очень вкусным.....

и так всё отлично вес медленно,но уходит и это радует и стимулирует.сегодня съела:

завтрак
вода-400
гречка с оливковым маслом-250+2ч. лож.масла
кофе

обед
вода-400
рулет-300
чай

ужин до 18

сегодня разонедельная фруктовая разгрузка. 1кг хурмы.чай и 2л воды,вобщем нормалёк,но что нибудь вкусного хочеться заточить. нет отложу до завтра. :)

>) забыла сделать запись вчера(за 9,11,09)

завтрак:
вода-400мл
сыр-80г
груша-100г
кофе с молоком

обед:
пбульон куриный-150мл
мандарин-2шт
вода-400мл

ужин до 18ч

котлеты паровые-250гт
огурец-100гр
вода-400мл

девчёнки подскажите ,чем диета Аткинса отличается от кремлёвки? а кто сидел какие у вас отзывы о них.

заранее спасибо.

всем привет,что то диеты надоели,так что пока отдых до 20 ноября.буду писать в дневник всё что ем ежедневно,а потом анализировать,что же не так,ну естественно после 18 ни ни...

Жировая диета Квасневского