Преддиетный денечек

Главные вкладки

сб., 14.11.2009 - 14:40 — Натка1978

В понедельник начинается белковая лунная диета.. Вещь проверенная мною.. Отвес в день по 1,3 кг.. Итого за 4 дня должно сминуснуться 5,2 кг... Конечно потом будет привес, но я то знаю, что 1кг останется в минусе... Главное силу воли выработать, чтоб просидеть на диете.. А сила воли у меня нынче вынужденная.. зима на дворе, а шубчейка в обтяжку.. чуть-чуть и не сойдется... пока стараюсь поменьше днем есть, а ужин отдать врагу..

Итак 4 дня начиная с 1 дня полнолуния 16 ноября
8.00: зеленый чай
10.00: 2 вкрутую сваренных яйца
12.00: 250 гр. нежирного мяса. (я предпочитаю куриные грудки)
14.00: 2 яблока
16.00: 250 гр. нежирного кефира
18.00: 2 яблока
20.00: 250 гр. красного вина
22.00: 250 гр. нежирного кефира


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Златовласка.

Златовласка — сб., 14.11.2009 - 14:57

А стоит ли мучаться ради -1кг в итоге? У меня за 1день разгрузочный на молокочае как раз 1кг и уходит)

Натка1978 — сб., 14.11.2009 - 15:50

.


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Натка1978 — сб., 14.11.2009 - 15:48

так минус один будет через месяц, когда будет привес. Причем килограмм надежно скинутый практически не возвращается. Ну если не сидеть потом на одних булочках. А так. за 4 дня минус 5 кг... хм.. ты стремишься к 43.. а не анорексия ли это??? Моему сыну 11 лет. так он 48 весит.. и в принципе визульно не толстяк.. А что такое молокочай???


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Златовласка.

Златовласка — сб., 14.11.2009 - 17:11

Ну у меня после разгрузки он тоже не возвращается. А 43кг для меня не мало. Я маленького роста. и кости легкие. У меня фото есть где я 46кг вешу я там отнюдь не худая
А молокочай это-молоко (1л) с чаем зеленым(способы приготовления разные) и весь день пить его и воду1,5л. мне нравиться и не очень голодно))

Натка1978 — вс., 15.11.2009 - 04:18

Молокочай)))) я просто зеленый чай пью. Прям литрами, весь день.. значит у меня не все потеряно))). Вот только поесть люблю одним молоком с чаем сытой не буду. Это-то меня и губит...


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Юлянчик — вт., 17.11.2009 - 07:46

я тоже поесть люблю)))...пожевать что-нибудь вкусненькое))), а молокочай выдерживаю и даже с удовольствием - это единственная разгрузка однодневная, которую я делаю, остальные плохо переношу. Отвесы как правило хорошие, если потом не нажираться, то 50% отвеса остается стабильно, попробуй. А что это за разгрузка такая белковая? это меню на все 4 дня или разное? я б тоже попробовала.

Натка1978 — вт., 17.11.2009 - 08:54

ага на все четыре дня. Начиная с 1 дня новолуния.. Молокочай обязательно попробую после диеты при первом же привесе)))))


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Жаклін.

Жаклін — сб., 14.11.2009 - 16:01

ничёсє! скока еды за день! А ты ничего не перепутала? В понедельник не полнолуние, а новолуние.

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 14.11.2009 - 16:14

А чего там много? Порядка 1000-1200 калорий. Разве это много? В самый раз.

Натка1978 — сб., 14.11.2009 - 16:14

гыгыг.. ага.... неа.. не напутала.. попробуй сама... я на работе во время диеты как бурундук весь день ем)) надо мной даже муж издевается. гвоорит я б так ел.. Попробуй. Удивишься


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka