сайтик в помощь))

думаю....ваши достижения и этот сайт меня , взбалмышную , и слабовольную, хоть как то будут дисциплинировать......и заставлять испытывать чувство стыда... ;)

а вообще как вспооомню те прекрасные 2 года назад..., когда каждый день занималась фитнессом по 4 часа (!) , не работала...и готовила себе всё идеально правильное ......Тогда и сила воли не нужна была....всё было доведено до автоматизма......и бессознательно кушалось толкьо ПРАВИЛЬНОЕЕЕ!))))))
сейчас решила вернуть былое !!!..СМОГУ!