Привет,

хочу отчитаться за сегодняшний денёк. Сегодня после перерыва на новогодние праздники я была в тренажёрке, вот всё время ругаю себя за то,что пропускаю, нравиться мне туда ходить, только вытащить себя из дома надо. я бы вот хотела бы ещё на степ аэробику попробовать походить, может решусь к весне ближе когда хоть машина будет на ходу. поробую месяца 2, только меня наверное туда не возьмут, скажут, нет работника, который занимается укреплением степ-платформ... :D
Питание на сегодня приличное, даже моловато спонтанно получидся почти разгрузочный день, завтра на весах посмотрим.
З: курица отварная-150 гр
О: бульон из щей, курица отварная, рис
У: кефир биобаланс,150гр, кафе >) ( для него самое время.,но очень захотелось) :)
Вот так, побежала мыть посуду, я очередь сегодня сдаю, и 2 дня посуду не мою, любимый принимает выхту... :)