Немного о себе

Наверное не хочешь! Как говорят сколько человека не кодируй от пьянства пока сам не захочет будет пить

Не хочешь однозначно и безапеляционно.

спать хотелось! Отводила детей в садик, ела - и храпака! Потом вставала, опять ела - и опять до вечера храпела, забирала детей из сада последними!
А как решилась - продумала рацион - с первых дней ушли отеки, и мне стало легче, пропала сонливость. Жить захотелось!
Сейчас я как волчок! Сто дел делаю и спортом занимаюсь! И еще хочу похудеть! :)

и единственный и держись так неделю, только дай себе зарок что продержишься неделю, а потом будет легче...иначе ты только дальше и дальше будешь вязнуть в этой тресине...много ешь- сонливость-поправляешься-депрессия-много ешь...это и правда замкнутый круг, его надо РВАТЬ категорически а не сопли распускать сидеть.

Всё это знокомо многим... В качестве решительного шага предлагаю перестать ужинать с мужем. Пусть он ест, а ты просто болтай и пей водичку. Ужинать начинай после того, как он покинет кухню.

;) Никуль,я как про себя читаю. :bigsmile:
ОФФТОП:
И расскажи,пожалуйста,ты стала мамой,будучи ещё студенткой? :)

Я вот была в твоей шкуре :( .Только вес у меня был 104 кг. :)
Главное захотеть,захотеть поменяться,изменить себя и свою жизнь.Декрет-это испытание.
Я желаю тебе желания,сил,терпения.Главное начать.Здесь,как общество анонимных алкоголиков.Здесь помогут всем.кто этого желает.Если что ,буду рада помочь. ;)

Ника, для начала тебе обязательно нужно отказатся от ужина! Пусть там муж обижается, говорит, что ему скучно, это не повод чтоб наращивать кг! Объясни ему, что теперь ты не ужинаешь и всё, ТОЧКА! К его приходу разогревай, а как он начнёт есть, можно отлучится из комнаты (в ванну, с ребенком поиграть (чтоб не соблазнится)). Это уже будет огромным шагом к похудению! Потом начни порции сокращать, есть менее каллорийные продукты! Диету себе долгую подбери (90-дневка, Протасова или др.) и всё, лед тронется!!! Ты будешь занята уже собой любимой, будешь пропадать на сайте и главное, у тебя появится цель в жизни! А это очень вдохновляет! Потом ты уже не станешь останавливатся на достигнутом и включишь спорт в свою жизнь, уход за кожей!!! Начни, и тебе понравится совершенствоватся с каждым днём! УДАЧИ ТЕБЕ!!!! Мы верим в тебя ;)

сама такая же, тоже сижу дома, все лень... правда, детеночка нет)) поправилась- тоже с мужем ночные посиделки устраивала)) потом отказалась от ужина, спокойненько наблюдаю за мужем, как он ест (а это 9 вечера) и думаю- завтра утром и я поем)) конечно, бывают исключения- куда ж мы без них :bigsmile: срочно бери себя в руки!!! поменьше ешь "тяжелую" пищу- и настроение появится и лень отпадет)) удачи ;)

надо просто брать себя в руки. думаешь мы тут все так сильно хотим есть всякую дрянь низкокалорийную и вообще не любим пирожки, жареную картошку и вино??? :) ошибаешься! еще как любим! но помимо этого хотим самосовершенствования. хотим любить самих себя и быть любимыми... хотим одеть джинсы на 2 размера меньше, хотим что бы не было отдышек, растяжек... и это стоит того! потому что результат оправдывает средства! а тут решать тебе - либо дальше делать все абы как, жрать дома перед телевизором, не уделять должного внимания себе... либо взять себя в руки и встать уже на этот нелегкий путь самосовершенствования. подумай о результате - либо никаких усилий и 100 кг веса, скучная жизнь и недовольство, либо тяжелый путь, но легкость, стройность и огромное желание жить, открываться всему новому... выбор за тобой! ;)

Привет. Я вот ем например по часам 3 раза.В 10 ч. 13.45ч. и в 17.30 ч. И никто меня не может уговорить есть в другое время. Мои уже привыкли ,даже напоминают ,что мне пора есть. Сегодня вот проездила по делам не успела поесть. Ни чего страшного один раз можно и потерпеть без ужина. Завтра встану и поем ,что моей душе угодно. Я на системе минус 60. Утром можно есть ,что пожелаешь. Удачи тебе. ;) :shy:

В моих начинаниях помошником мне стал муж. Как то месяц назад я рассказала ему о своих проблемах, причем всю правду. Сказала, что ему не хочу никуда выходить после работы потатому, что мне одеть нечего, в ответ он мне сказал, что давай поедем купим что хочеш. И тут меня прорвало, я сказала, что ничего не вызывает большей депрессии, когда ты ездишь по магазинам с весом под 100 кг. Я сказала, что я никогда не одену то что продается на мой размер. Короче все что накапилось. И попросила помощи, типа не покупай домой, то что мне нельзя, старайся ужинать и кормить ребенка до моего прихода с работы, если купил, что запрещеннле съешь на улице.
Он теперь так и поступает, ужинает до меня (сам стал готовить), идет в магазин покупает продукты для себя и для меня. И лед тронулся за 1Й месяц - 8 кг.
Поговори с мужем, расскажи ему все, и увидишь он станет тебе помошником. Ведь ему это тоже надо не меньше чем тебе.