12.06.16

Главные вкладки

вс., 12.06.2016 - 09:55 — Елена_Елена

Утром вес 68.8. Я просто стала меньше кушать! Ем все, кроме хлеба. Вчера днем слопала целое пирожное, ела много клубники, супчик с фрикадельками и бутерброды аж 3 штуки (колбаса и сыр). Кофе пила один раз с медом, второй с сахаром. Решила написать, что кушала. Спортом не занимаюсь , за месяц один раз на эллипсоида походила 25 минут и два дня назад обруч 5 минут. Хотела на диету 6 лепестков, но сейчас клубника пошла, сейчас много клубники ем. Вчера сделала клубничную маску на лицо, прочитала в инете надо 15 дней подряд делать и будет результат заметен, хочу попробовать. Вес хотя в низ и пошел, но я понимаю, что без спорта мои давнишние жировые отложения и соответственно без ухода за кожей не исчезнут. Особо времени нет, т.к. работаю и ребенок поздно спать ложиться, буду хотя изредка ухаживать за своим телом. Всем хороших выходных!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 12.06.2016 - 20:15

Меньше кушать это самое лучшее! Ну их диеты, после них все возвращается.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Елена_Елена — вс., 12.06.2016 - 23:07

Но и самое сложное. Я стала готовить себе здоровую пищу, а она конечно не такая вкусная, как вредная еда. Заметила что стала быстро наедаться, если съем что-то запретное, потом ещё и еще хочется слопать, но пока я держусь. Сегодня правда выпила бутылку пива, очень-очень редко пью, вот сегодня выпила. Знаю, что калорийно, но совсем себя ущемлять не хочу, сорвусь тогда. А так да пусть завтра привес будет, потом будет много отвесов))))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 14.06.2016 - 08:43

Пиво не столько каллорийно, каллории не так страшны, в нем гормоноподобные вещества. Они повышают аппетит и способствуют отложению жира. Это блокировка жиросжигания, часто не на один день. Безопаснее съесть пирожное даже. Мне кажется с пивом надо быть особенно осторожной.
Но пусть будет много отвесов не смотря ни на что!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Елена_Елена — вт., 14.06.2016 - 22:45

Ты права, у меня привес почти 2 кило, а я в питании нарушала конечно, но не настолько, все хочу домой бутылочку сухого вина купить, так иногда себя в выходной фужером побаловать. Но все время забываю)))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 14.06.2016 - 22:57

Ну это вода, спиртное еще и ее задерживает). Уйдет.
Вино сухое получше конечно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup