1-й день

Долго собиралась опять взять себя в рукию Узнала здесь от вас, девочки, про систему "Минус 60". Очень понравилась. Когда-то я многие пункты этой системы уже использовала, ведь ее основа - это здоровый образ жизни, которому должны все придерживаться. Беременность меня перебила, а после родовая депрессия никак не отпускала. Прочитав книгу Кати, у меня открылись глаза, появилось желание что-то делать. Так что вот вчера был первый день, конечно я не кинулась сразу все четко выполнять, начала пока после 7 не есть, вредны продукты не ела после 4. Сегодня уже вредности оставила после 12, а вот с вечером не знаю как получится. Но ничего, настроена на лучшее!