Блог aaza

Ох, вот это я молодец. Я весь день сегодня мечтаю о суши. Прямо вот хочу супа и какую-нибудь "Филадельфию". Мечтаю и продолжаю есть гречу. У коллеги сегодня день рождения. Тортики стоят в ряд... Пахнут невозможно вкусно. А я продолжаю есть гречу...

Не люблю курогрудь. И есть её весь день - тоскливо. Я уже с нетерпением жду завтрашнего дня, когда можно будет съесть тарелочку овсянки или гречки. В общем, я держусь. Хотя сегодня на тренировке со мной творилось что-то странное.

Первый день на диете "6 лепестков", который был рыбным, прошёл и унёс с собой 300 граммов. Не густо, конечно, но хоть так. Сегодня я ем одни овощи, а точнее помидоры, огурцы и морковь. Сейчас собираюсь в кафе, что там буду есть, пока не представляю...

И линейка на сегодня выглядит так:

У меня всего 6 дней, поэтому решила опробовать диету "6 лепестков". Даже ромашку сделала, для наглядности.

Сегодня рыбный день. Пойду сейчас затарюсь какой-нибудь рыбиной. Сварю её, на обед съем саму рыбу, а на ужин - бульон с зеленью. И ещё дойду, наконец, до спортзала, а то уже неделю там не была - позор!

Итак, у меня скоро день рождения. До него осталось 43 дня. Хочу сделать себе подарок: чтобы в этот день я встала на весы и увидела "55". Вот что я хочу. Плана пока нет, завтра я уезжаю в командировку, в течение которой просто постараюсь меньше есть.

Нет, это ненормально. Диета медиков закончена. В этот раз я её не осилила. Просто не смогла игнорировать то, что происходило в организме. Меня мутило так, что темнело в глазах. При том, что сегодня наконец-то можно было есть. Я ела салат и чувствовала себя всё хуже.

Вчерашний день на минеральной воде не дал тех потрясающих результатов, что давал вначале. Сегодня на весах 63,8, а это значит что за сутки ушло 700 граммов. Ну, главно что ушло! Сегодня 4-й день диеты медиков, на завтрак, обед и ужин у меня салат из капусты, моркови и петрушки.

Дааа... Совмещать жёсткую диету медиков с объёмной тренировкой не стоит. До обморака дело не дошло - всё-таки я уже тёртый калач, но до дому еле дошла. Нет, раз уж занимаешься полноценно в зале, то и изволь есть нормально. Или сиди на жёсткой диете, но тогда и в зал не ходи.

Второй день диеты медиков прошёл по плану. Совсем по плану. Я выпила 0,8л молока и в 21:00 съела одно яблоко. Вдобавок я позанималась по программе "НМС" (Ножки мирового стандарта) и сделала кофейный скраб и массаж с мумиё. Итог: 64,5 кг. Это значит, что за сутки ушло 1,5 кг. Что на сегодня? Сегодня план такой:
1. бутылка минеральной воды
2. тренировка НМС
3. тренировка в спортзале