Блог aaza

Нда... Две недели обжорства даром не прошли. Встала сегодня на весы: 61,90. А в декабре весила 59,50. Но честно говоря, я думала, что верну себе все 65. А тут, уведев единичку, даже как-то отлегло. :) В общем, ругать сильно себя не стала. Просто решила снова вернуться к системе "Минус 60" и наконец-таки пойти в зал.

Да, прямо так и сказал. Немного успокоил. :) Дело в том, что уже два дня я питаюсь, как всегда, делаю все упражнения и массаж с мумие и т.д., но вес не уходит и даже наоборот. За два дня вернулись 500 граммов.

Вчера оказалась в 13:30 на вокзале. Есть хотелось невозможно (завтрак был в 6:30). Тыкалась, тыкалась по ларькам и палаткам и ничего лучше шаурмы не нашла. Нет, живот не скрутило, я не отравилась, всё было в порядке. Но вот сегодня утром вес добавился на 200 граммов. Ладно, переживём и изживём!

С понедельника начала придерживаться системы "Минус 60" по всем параметрам. Т.е. кофе с зефирками, кукурузные хлопья с молоком, сладкие йогурты и т.д. - до 12:00. Рыба, приготовленная на пару, с рисом и помидорами - до 14:00. Ну, и до 18:00 - маложирный йогурт без сахара, криспы с сыром или яблоко. И всё. :X

100 граммов - это много или мало? :| Когда ешь торт, то кажется, что можно было бы и больше, а когда потом этот торт всплывает на весах, то кажется, что 100 граммов - это ой как много! :~

Нда, весы сегодня мне сказали, что я коровушка: 62,30. :tired: Хм... Даже не знаю, что и сказать. Вроде кексиков и тортиков больше нет, а если и есть кусок, то до 12-ти, и в спортзал вчера сходила, позанималась, и после 18:00 не ела. :exmark: А привес за сутки целых 500 граммов. :( Может, КД?

В борьбе добра 0:) со злом >) , т.е. занятий в спортзале и процедур миостимуляции 0:) с кексами, чипсами и прочими вкусностями >) пока побеждает зло. В тот день, когда были и кексы и спортзал, счёт на утро был равным: 61,0. :| Ни грамма за день не прибавила. Но как только прошёл следующий день: с пиццей и тортиком, но без упражнений, зло взяло верх. Итог: сегодня на весах 61,40. >)

Час "Ч", он же 6 часов, пробил. Хомячество закончено. :X
За сегодня я съела кусок торта, два кекса, мясную лазанью, плов, банан и йогурт. Нда...

Вчера не ела после шести. Хотя до этого времени хомячила всё: картошку, торт, кексик. :shy: Однако утром увидела на весах "61,0". :exmark: А это значит, что я стала легче не 500 граммов. :party:
- УРА! ЗАРАБОТАЛО! - крикнула я и поскакала в спортзал.

Вот почти прошёл мой первый день на "-60". Я решила, что на первых порах (читай: неделе) я просто не буду есть после 18:00. :) Затем добавлю ещё какое-нибудь правило, затем ещё. Мне кажется, что если я кинусь выполнять всё: и есть, и массаж, и упраженения, то обязательно заброшу. Я себя знаю! :bigsmile: Лучше всё менять постепенно.