28.10.

Главные вкладки

Изображение пользователя _mari_.
ср., 28.10.2015 - 08:42 — _mari_

начались 2 недели без шладкого :cray: :cray:
что ли вспомнить меню за вчера?
не, не помню))) вечером помню был творох, кофе, мед, капуста в кляре и кусоНчек сырРра.
тут помню там не помню)) на обед был омлет с чампиньонами луком и кусоНчек багета.
никаких печенюг леденцов и варэнья.
но так как отвеса нет, это значит одно, жопа я с ушами и хомячу многа! nyam
надо меньЧе жрать товарисчи худеющие,
потому что диета это только половина дела.

.....а сейчааааас...буду пить ароматный "ройбус с земляникой" и медком.
налила в баночку из под добавок с собой)))) 100 гр получилось.
интэрэсно на сколько хватит.

ищё бегать хочу! нет лучше способа сбросить лишний вес!
если завтра встану в 7 то пыйду бегать.
с охраной бы в больнице рядом договорица..там небольшой лесок..
попробую) на зиму глядя бегать надумала!!! girl_sigh
кросачи мои уже вовсю рвутся. надо за новыми шлёпать.
во как усердно занимаюсь спортом! :laugh1:

неделя 2
-понедельник 62.9 отдых + зажоринг
-вторник 63.4 Fat Burning Cardio + Ab Sculpt + скакалка 150.
-среда 63.4 :russian_ru: (хрэнова)

eoyif2wsf-w.jpg
хотите такую "яхту" ?
тады побежали завтра утром))))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

ღღღ Дюшка ღღღ — ср., 28.10.2015 - 08:50

girl_haha
По утрам у вас не темно?))
У нас в 7 пока еще светло, но это пока.
Через недельку-полторы фсе, будет темныНь.
Начни считать калории, детка)) Ради интереса)) хоть 2-3 дня))
Тогда и будет ясно много ли ты жрамкаешь))

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 08:55

вставать не хочеца girl_crazy
а так фонари вроде бы имеются)))
с математикой траблы, дохлый номер yes3

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — ср., 28.10.2015 - 09:03

Говорят, что для бега дело не в погоде, а в правильной экипировке) Так что можно и на зиму глядя побегать) Лишь бы с одежкой все в порядке было)
Ты так смешно пишешь girl_haha

Все есть дисциплина

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 10:54

с одёжкой надо подумать scratch_one-s_head
даже кросовочек для улицы нет))
как говорит Дюша: "что же делать?"))))

ღღღ Дюшка ღღღ — ср., 28.10.2015 - 11:16

:laugh1:

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 14:15

:laugh1:
нееееееееееееееееееее))))))))
я ийё не можу шпакойно воспринимать)
она такая чух чух ножками как у кузнечика :spider:
очень смешливо)))))

ღღღ Дюшка ღღღ — ср., 28.10.2015 - 09:04

girl_crazy
не, надо что-то делать, но чтооо :crazy:

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

kontiarh — ср., 28.10.2015 - 08:53

А я вчера тебе писала, что возможно все дела и не в печенюхах и конфетах, а в капусточке в кляре жареной!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 08:56

все проблемы в том что кто-то слишком много ест! :laugh1:

ღღღ Дюшка ღღღ — ср., 28.10.2015 - 08:54

:hubba3:

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 10:55

:crazy:

ღღღ Дюшка ღღღ — ср., 28.10.2015 - 11:18

Мне бедрЫ малек уменьшить над))
А над жЫрвотиком надо попотееееть girl_crazy

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя К-С-Е-Н-Я.

К-С-Е-Н-Я — ср., 28.10.2015 - 10:01

С новой линейкой !
Будем грустить вместе: ты по сладкому, я по булкам :wink: .
"Яхта" конечно отпад, я о такой и не мечтаю :girl_sigh:, хотя может и зря, мечты они материальны mosking .
Хорошего дня!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 10:56

линейка и правда зачётная girl_wink
а мне без булок шпакойна живёца)
и тебе шпакойствия!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.10.2015 - 10:22

Яхта такая от бега точно не будет.)) Тут только приседы, выпады помогут!
Не огорчайся, все ты правильно кушаешь. Просто за один день без сладкого организм не перестроится. Вот за недельку обязательно будет результат! Главное соблюдать.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 10:57

вот я балда, ну нафига жралЬ?! :dash3:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.10.2015 - 13:11

Ничего, без сладкого скоро и аппетит уменьшится. Только терпения набраться.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 14:16

коварный аппетит надо душить на корню)
у меня под линейкой прям памятка об энтом))))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 28.10.2015 - 14:24

Ну душить мне кажется не стоит, сам уйдет) Как узнает, что ничего вкусненького ему не дадут, так и утихнет.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — ср., 28.10.2015 - 14:51

а у вас как погода зимой? может лучше лыжи :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
а то по снегу скользко в кроссовках )))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 29.10.2015 - 08:22

я вчерась ухохоталась))
читала комменты про бег на месте)
мужик босиком дома на лоджии бегает круглый год, представила картину :laugh1:
говорит чуть не убился об лёд пока на улице бегал))) решил дома))))

BarbaRiska — ср., 28.10.2015 - 20:51

Какая у тебя и линеечка позитивная :happy:


Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 29.10.2015 - 08:20

шпасиб :blush2:
исчо б жирочек так же позитивно слетал! sarcastic

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 28.10.2015 - 21:08

Я хочу яхту..... блир блин как хочу)
И бегать хочу, блин)
Возьми меня с собой побегать?

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 29.10.2015 - 08:20

ню, побезали! sarcastic
видела твой физкультурный блог) чичаз припрусь))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka