16.10.

нисчастная я коза. :pig2:
вес 62.9 (+++)
долгая мучительная пауза.
вот мне и пирог сладкий и винегрет вместе взятые.
ну щаво, прощеваться будем!
и с пирогом и с винегретом.
менюшка за вчера:
хотя нет, менюшки не будет.
нэ хачу её писать, задолбало.
и вапсче ненаписательное сегодня настроение
.....................
ндя..
видимо, не откорячишься, придётся писать про свои злодеяния.
и так!
утро началось безоблачно и похудательно, хотя..
з: кофе, варенье, омлет с сыром.
обед выдался спокойным: чудо-творожок, сосулька.
потом что-то во мне зашевелилось..мол, а не сожрать ли попробовать ли пирога сладкого вкусного.
и конечно, я сожрала и попробовала целЬный кусочек.
дальше всё как во сне...
:laugh1:
шучу)
дальше мои глазЫ засекли винегрет.
и я подумала, чё уж не похудет от пол кило салата?
350гр было умято, хлеб был слегка пощипан, ну пару щипочков чё уж.
и тут этот пирог опять гад...такой
еще умяла кусочек.
вот в принципе и все преступления.
хотя не всееееее
далее вместо фитнеса последовал умопомрачительный 3-х часовой вечерний сон!
после сна было схомячено тыблочко и выпит какаошка.
ну и дальше спать гы)
еще было выпито ведерко воды, т.к. салатик солоноват.
вот такие проказы вылились мне в 62.8-62.9 кг.

я кароч с этим пирогом облажалась, и салат я больше не едун.
помру, но с ложкой творога во рту.
решено!))))

ха! забыла про 2 пельменя еще! тоже после пирога уж)))