день третий.

таки смогла я вчера остаться без ужина! и даже понравилось. такая приятная лёгкость. пришла домой, тяпнула каппучино с мёдом, потом в течении вечера 2 кружки молока и Шон Ти на закуску Total Body Burn.
Перед сном ритуальное взвешивание а ля ню. и вес порадовал тем что он утренний. удивилась. обычно вечером на пол кило больше чем утром. а утром на пол кило меньше чем вечером. увидела 62.9. Приятно впервые за долгое время увидеть вечером цифру меньше 63! Думала утром будет вах! а там ммм...соу-соу. всего 200грамм..не фонтан, конечно.
вес 62.7 (-200гр)
менюшка:
з: каппучино, мёд, курица гриль без кожи естессна, капуста цветная вареная.
о: будет 2 яблока, каша из пакета на воде.
у: как вчера скорее всего.

Первый раз в жизни на завтрак ела курицу. странно это всё. никаких булок, конфет, круассан, сыра..
вместо сыра стала намеренно покупать творог. жирности там намного меньше. да и сыр какой то уж очень подозрительный. там и соль и жиры всякие непонятные и консерванты. вот такие пироги, гёрлз. присоединяйтесь к Шону Ти, он вас научит родину любить