- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итак, гречневая диета. Поехали!!
Главные вкладки
вт., 21.09.2010 - 09:56 — Nastena24
Рада объявить о начале гречневой диеты :) все, кто хочет - велкам ))
предлагаю сегодня всем отписаться о стартовом весе, потом будем отмечать промежуточные, ну и конечно результат за 10 дней :wink:
итак, результат моего зажора (аж страшно признаться) - утром весы показали 65 кг ровно 
списываю на то, что бросила курить (уже больше месяца))) и на нервотрепку с покупкой машины. Теперь, слава богу, все утряслось, я спокойно возвращаюсь в привычный ритм. Да, сегодня кстати состоится мое триумфальное возвращение в фитнес-центр - буду заниматься каждый день, чередуя: кардио-силовая + бассейн и сауна. Дома массажи и обертывания. Очень уж мне надо быстрее сбросить - у меня 4-ого октября важная поездка.
Всем желаю удачи, выдержки и хороших отвесов!! 
Нравится:
- Блог Nastena24
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Жуй не спеша – жизнь хороша!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 03.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 641
За август: 178
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
И я стартовала сегодня)))Мой
И я стартовала сегодня)))Мой стартовый 57 после зажора!Оооочень хочу сбросить, то что наела. Желаю нам удачи!!!
мой вес 71200 поехали
мой вес 71200
поехали !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
полный вперед! если будет
полный вперед! если будет соблазн сорваться - сразу пишем сюда ))
ок,договорились если будет,
ок,договорились если будет, ругайте меня а то у меня такое частенько бывает, сначала скинула вес до 70 а за две недели нажрала 1200 надо исправляться и к новому году, привести себя в порядок,я думала что вообще не получиться сидеть на гречке,тк у нас в магазинах её нет, позвонила свекрови она работает в магазине у них тоже нет и пока не будет,но она мне свою отдала и долго смеялась,-хватит мучать себя диетами когда ты будешь есть уже нормально,-вот похудею и буду правильно питаться
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Гречки на рынках много!я тоже
Гречки на рынках много!я тоже долго искала. правда она там по 70 рублей, но найти можно)))
но я живу в Беларусии у нас
но я живу в Беларусии у нас по другому
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мики,
я тоже так считаю. Правильное питание - ессно, надо! И мы к этому придем. Но нем надо ДЕРЖАТЬ вес, а снижать, увы, я могу только на диетах.
Предлагаю вам повесить на холодильник изображение гречки.
И каждый раз заходя на кухню вспоминать, что вы питаетесь только гречей, а не мясом, пирожными и картошкой!
Девчата, удачи вам!!
мммммм...так аппетитно)))
мммммм...так аппетитно)))
Да, очень!
Думаю такие картинки буду поднимать настроение вам и позволять хорошеть быстрее! :happy4:
Мариш, спасибо
Мариш, спасибо
Мммм... Аппетитненько
Мммм... Аппетитненько выглядит! Причем на картиночке гречка с грибами!!! Вкуснотища...
Привет всем . Уменя сегодня
Привет всем . Уменя сегодня 68.2. Планирую также скрашивать голодные вечера спортивными нагрузками. Сфоталась даже. Чтоб потом посмотреть ДО и ПОСЛЕ.
Мне помогает худеть молокочай
я тоже с вами)) мой вес 55,5
мой вес 55,5 после вчерашнего фитнеса привес((
купила кефир,нашла только 2,5%..
Маракуйя,
конечно, ничего страшного )) не парься :wink:
Я сегодня посыпала гречку
Я сегодня посыпала гречку укропчиком и мелкопорезанным помидорчиком. Сразу стало не так скучно и вкусно. Если кому- нибудь поможет.
Мне помогает худеть молокочай
Олесь,
классно! Но я попробую строго держаться, без добавок, мне просто надо скинуть быстрее...
Привет стройняшки) и я
Привет стройняшки) и я отписываюсь смело здесь, и естественно со вчерашнего дня настроила себя на гречку. Итак, вес на сегодняшний день = 82,7 кг. Поехали...на данный момент буду пока только гречку кушать, строго держать, пока сила воли есть. Если принадоест она мне, то буду добавочки добовлять. Приятно, что яблоки можно, позволю себе парочку. Всем удачи и без срывов смело шагаем вперёд к стройности))
А вместо кефира можно же Био
А вместо кефира можно же Био Баланс без добавок?)
думаю да, у него же жирность
думаю да, у него же жирность невысокая?
Вроде нет)Завтра еще
Вроде нет)Завтра еще уточню)Ну как настрой?))
ниче, держусь )) а куда
ниче, держусь )) а куда деваться? )) седня я ударными темпами - ела оч мало + фитнес, потом сауна и бассейн
называется - разожралась - плати )
Главное не переборщи, а то
Главное не переборщи, а то срыв может быть.Я тоже держусь)))
Девчонки, не знаю, как нам
Девчонки, не знаю, как нам лучше делиться результатами.. давайте я завтра создам утром, в крайнем случае днем пост(и так каждое день), а если вдруг не смогу (на работе аврал) - здесь же, что ли..