61.2

Главные вкладки

Изображение пользователя Умная блондинка.
вт., 13.03.2012 - 08:13 — Умная блондинка

Приветик, мои хорошие! Праздники прошли на ура! Отлично погуляли, напоздравлялись и переделали кучу дел! girl_claping
В выходные забрала новый телефончик - просто пищуууу от восторга! Закачала себе дневник питания) так что теперь уж точно ни один кусочек мимо не пролетит неученным girl_blum
Востанавливаю питание, как-то немного тяжело в ритм войти, но стараюсь!
Сегодня приятель меня позвал на шашлыки, из чего следует, что ужин будет плотным! Ох как я по ним соскучилась, так что устраиваю себя сегодня плановый вечерний зажор!!! :blush2:
Неделя огорчает своей длительностью, быстрее бы она закончилась! Еще нужно заставить себя сесть и делать домашки по универу, хватит откладывать на завтра! :spring1-2012:

Меню:
8-00 2 сосиски + рис
13-00 2 помидорки + яйцо
19-00 шашлычки

С сегодняшнего дня опять возобновляю занятия по своей программе:
15-20 мин обруч
50 присяданий
15 раскатов на ролике
по 15 наклонов в разные стороны

Девочки! Не забываем - скоро лето, и время до него пролетит махом! girl_dance girl_wink

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — вт., 13.03.2012 - 08:17

И я возобновила сегодня утренние упры... Но от пары сухариков не смогла отказаться...

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 13.03.2012 - 09:51

Оль, молодец какая, а я себя с утра совсем ничего заставить делать не могу! Как омёба до кухни за кофе и до ванной! Эхххх жду весну теплую - хочу пробежек, помню как на них легко вставала и с удовольствием, но пока погода шепчет: займи и выпей! Весна называется - на улице -20 градусов!!!! трындец!

МандаринкаМ — вт., 13.03.2012 - 08:21

Замечательно,что праздник удался)))))))
я тоже получила море подарков .
а из спорта у меня только отжимания,раз 30 за день получается и минут 10 обруча вечером)))
приятного вечера!!!!!!

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 13.03.2012 - 09:46

Мариш, спасибо) минимальное количество спорта, это в любом случае лучше, чем ничего))))))

Изображение пользователя ЛанаСим.

ЛанаСим — вт., 13.03.2012 - 08:25

Закачала себе дневник питания. Что такое дневник питания. Я совсем начинающий. Дневников еще нигде не видела. Подскажите?
Спасибо. Светлана.

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 13.03.2012 - 09:44

Привет, выше ответила)

Изображение пользователя Рита..

Рита. — вт., 13.03.2012 - 08:32

Привет!
Надеюсь ты еще помнишь меня пропавшую душу)))
Шашлычок это вкусно!!! только без кетчупа лопай...))

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 13.03.2012 - 09:44

Привет-привет! Помню)))))) шашлычок буду с томатным соусам, там шашлычник его потрясающе готовит из свежих помидор, никак не раскрывает секрет, что за травки кладет)

Изображение пользователя Рита..

Рита. — вт., 13.03.2012 - 10:35

У меня слюнки побежали... от мяса и помидор не толстеют, только пиво не пей!!!!!!!

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 13.03.2012 - 10:39

Я, конечно, постораюсь, но там уж как пойдет :blush2:

Изображение пользователя Рита..

Рита. — вт., 13.03.2012 - 11:05

Я морально с тобой!!! держись.

Изображение пользователя Naya_K.

Naya_K — вт., 13.03.2012 - 08:34

А что за дневник питания в телефон? Программа или приложение? Откуда берут и как называется :- ))

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 13.03.2012 - 09:43

Привет, скачала через интернет бесплатное приложение, через Pley Maркет, приложение называется Фитнес питание, там вбиваются все параметры, можно вводить все меню, добавлять продукты, если их нет в стандартном списке, так же ведется подсчет ккал, белов, углей, жиров.....

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вт., 13.03.2012 - 11:05

А я жирная котлета. :( ухаха. Надо худеть! :) Ты умничка, Анька! С новым телефоном тебя! Не пропадай! :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 13.03.2012 - 11:29

Спасибо, красоточка моя! Теперь до отпуска точно не пропаду! Хочу фигурку на черном море показать girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer
  • Bri
  • June