Полезно ли пить воду ? Ваше мнение?

Девоньки, во-первых, спешу сообщить, что в воскресенье по орт будет "Вся правда о еде" в 14:00, кто любит, не пропустите :wink:
В рекламе передачи были затронуты темы:
-употребление фруктов и овощей приносит ли пользу?
-нужно пить воду в течение дня?
-правильная пища

Так вот, я продолжаю пить 1,5 литра воды в день, мне комфортно, я действительно хочу пить, когда сухо во рту, это привычка, но мне не один человек уже сказал: тебе не жалко свои почки? или: водf вымывает из организма минеральные вещества!
Девочки, выскажитесь, как же быть? Кто пьет (или не пьет) воду, и почему?

Девочки, о себе) я сегодня столько всего успела! Так довольна)
Но в связи с концертом Земфиры я не успела рассказать, как прошли выходные. А они были насыщенные :drinks: В субботу я каталась на велике, а вечером поехала к родителям, здорово провела время, с мамой болтали до двух ночи, посмотрели киношку с ма и братом, посмеялись, утром в вс я встала рано, папа собирался в баню) у него уже традиция, но мы успели пообщться, кстати он перешел на здоровый образ жизни - пробежки по утрам, чай из иван-чая и шиповника, чай с чебрецом, квас собственного приготовления и т.п. напоминает мне его маму, она тоже на травках была помешена) он бы еще питание поменял, а то допустим поужинать может поллитром кефира с вафлями после рыбки с пивом :crazy:
Кстати иван-чай имеет оч интересный вкус :wink:
Я занялась перешиванием наволочек, приезжаю к маминой машинке)) еще хотела юбку переделать, но там не так просто оказалось, работы на 2 часа, да и нитки под цвет ткани я не взяла, тем более нужны шелковые... Я много вещей привезла на реставрацию и хэнд - мэйд -дополнение, постепенно переделываю, ушиваю в основном
Вот с братцем-кроликом не удалось побеседовать серьезно, у него 1 курс, нужно каждый день мозги вправлять, не упустить момент... а у него на уме все также компьютерные игры... :cray:
Вечером мы с мч договорились посидеть в ресторане с его другом и его девушкой, я их уже знаю, они неплохие, но. Этому Веталику нужно было помочь с дипломом, и когда я узнала, что он даже не открывал ничего и не знает темы, я отправилсь домой, оставив Саша справляться самого с ленивым другом
Вечером я занималась вязанием, мастерю сумочку :blush2: если будет не стыдно показать, то выложу фоточку, когда она будет готова. Сейчас работа в процессе, продумываю украшения и отделочные работы)
Понедельник пролетел, правда, я не наелаась вечером половиной грейпфрута и творогом с чаем, поэтому налопалась семечек и цукатов :crazy: сегодня удержалась, стараюсь.
Итак, сегодня.
З: хлебцы с сыром ,кружок вареной колбасы, зефиринка,кофе.
ВЗ: сухарик из черного хлеба, кешью, груша.
О: бульон куриный, половина яйца, тефтеля, салат из капусты, огурца, фетаксы, китайской капусты, петрушки, яблоко.
У: творог с пюре, чай, цукат, хлебец, сыр колбасный.

Нужно урезать постепенно меню) хотя бы ужин полегче, ох.
Зато я успела приготовить бульон, тыквенную запеканку и подсушить яблоки в духовке! теперь вместо цукатов есть сухофрукты, более полезные) да и запеканочку возьму с собой на работу :wink:
Осталось сделать наклоны и позаниматься... спортом)) конечно спортом! Надеюсь, милый, не уснет еще минут 15:laugh1: