тренировка. я молодец!

Главные вкладки

Изображение пользователя Катюня_ащащ.
вт., 20.10.2009 - 11:58 — Катюня_ащащ

Сегодня нууу никак прям не могла заставить себя заниматься. ходила, бродила часа 2, страдая фигней, и все таки решилась! и нисколько не пожалела! после вчерашней тренировки все мышцы приятно болят и когда выполняешь упражнения, чувствуешь, что они задействованы - это 1+. еще тренировка показалась мне сегодня намного проще и пролетела незаметно - это 2+, заметно подтянулась кожа - это 3+, после спорта мне совсем не хочется есть и хочется пить, что помогает мне впихнуть в себя 2 литра воды в сутки - это 4+. ну и самое главное - после тренировки опять отвесик в 200 гр, как и вчера! теперь уже 68,9!!!!!! если так и дальше пойдет, я буду на седьмом небе от счастья!


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Kathleen.

Kathleen — вт., 20.10.2009 - 12:03

:) Молодчинка! ;)
Поделись какие упражнения делаешь, сколько раз. Очень интересно! :)

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — вт., 20.10.2009 - 12:24

я скачала видеокурс Кармен Электры. мне там ниче не поравилось, кроме 2го урока про стрип-фитнесс. Там она и мужик просто делают вначале кардио упражнения, а потом силовую часть на все тело - ноги, ягодицы, пресс, плечи и спина. Все это занимает около часа, но эффект просто умопомрачительный! я делаю по этому видеоуроку всего 2й раз, но после каждой тренировки скидываю 200 гр) вот)


Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 20.10.2009 - 13:06

Какая ты вся спортивная! Умница просто! :)

Изображение пользователя lazy.

lazy — вт., 20.10.2009 - 13:19

мне этот курс тоже понравился, именно вторая часть, хотя и первая ничего))) а остальное так себе.

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — вт., 20.10.2009 - 13:28

ой, спасибо большое! =) смотрите не захвалите!!! :)


LeSSik — вт., 20.10.2009 - 13:36

Молодец.Если так держать ,скоро будешь дюймовкой. ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — вт., 20.10.2009 - 13:37

LeSSik, надеюсь... :) мне хотя бы не коровкой, не то, что дюймовочкой! :bigsmile:


Изображение пользователя Bota.

Bota — вт., 20.10.2009 - 14:09

Кать, а где ты его скачивала? Из инета?

Елена, скоро стану Прекрасной!!!

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — вт., 20.10.2009 - 15:49

да, в торренте нашла! :)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.