Отчет за 11.01.

Главные вкладки

Изображение пользователя Катюня_ащащ.
пн., 11.01.2010 - 21:45 — Катюня_ащащ

Ой, девочки, какая же я сегодня умничка)))) сделала все, что хотела, и даже больше!)

Питание:
З: тарелка сырой моркови с лимонным соком
О: кусочек жареной рыбы без соли, стакан томатного сока
У: о,5 банана и маленькое яблочко.

Вода: больше 2 литров (!)

Уход за телом: медовый массаж с эфирными маслами, АЦ комплекс

Спорт: Зарядка и обруч утром, вечером степ-аэробика, силовая часть и бассейн (одааа), а после этого всего прогулка 2км)) Сейчас пришла домой, и такой кааайф) мышцы мне безумно благодарны)


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Strela.

Strela — пн., 11.01.2010 - 22:00

мои мышцы немного пожурили меня и говорят, что хотели бы стать твоими, пошла их убложать!


==============================
p.s. а отпуск я возьму, когда увижу 55!!!!

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — пн., 11.01.2010 - 22:02

Strela :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: правильно, так с ними! ;)


Изображение пользователя О-тян.

О-тян — пн., 11.01.2010 - 22:48

Как много всякого хорошего спорта!)) Мумниц!))

Кто сказал, что моя фигура далека от идеала? -Это убогий идеал далек от моей фигуры!

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — пн., 11.01.2010 - 22:49

пасиба, стараюсь))) завтра б еще с постели встать)) а то я представляю, как мышцы будут болеть)))


Изображение пользователя Просто Пух.

Просто Пух — пн., 11.01.2010 - 22:55

Вот это задор! вот это нагрузки !!! Что-то мне говорит о том, что скоро мы увидим чудесные результаты ;)

Изображение пользователя margo0707.

margo0707 — пн., 11.01.2010 - 22:59

КАТЮНЯ МОЛОДЕЦ!

Молодец, у тебя получилось!
Отправить Опубликовать в блоге Яндекс.Открытки

Больше из подборки открыток «Спорт» на Яндекс.Открытках

12.gif
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — пн., 11.01.2010 - 23:09

девочки, спасибо за такие теплые слова!) без вас бы ничегошеньки не получилось!!!)))


Изображение пользователя ОКСАnyusha.

ОКСАnyusha — пн., 11.01.2010 - 23:15

Вот это девуля-умничуля! Вот это целеустремленность! Хороший денёк в копилку "Дней примерного поведения"!

Изображение пользователя Ролла.

Ролла — пн., 11.01.2010 - 23:53

Т.е. так же всё делать что намечаю..."Давай Аня, давай! С завтрашнего дня бери себя в руки" :)

Диета - это вечное состояние души красивой женщины!

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — вт., 12.01.2010 - 07:58

ой, вы меня прям засмущали... :shy:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Nadin_ka
  • gogodancer
  • zulenka