Ортостатическая проба сорок организм в шоке и я тоже.

Ортостатическая проба сорок организм в шоке и я тоже. У меня явно перетренированность по всем параметрам, вчера болела голова, а сегодня целый день на валидоле сожрала таблеток 6, а день был белковый, вобщем получилось нераздельно. Вес утром 58.7 Никакой физ нагрузки не давала. Завтрак творог 200 г, обед ряженка маленькая бутылочка, ужин 200 г чечевицы.