Начала худеть, когда забыла про похудение и перешла на спокойный образ жизни.

Главные вкладки

пт., 11.12.2009 - 00:43 — Alex-ra

Начала худеть, когда забыла про похудение и перешла на спокойный образ жизни. Это не реально сейчас посмотрела записи в блоге и поняла, что сбавила все-таки вес. Вывод чем больше я нервничала, тем больше жрала, извиняюсь за выражение, а потом занималась, но это не помогало. Как только я переключилось и у меня появилось хобби-реализовалась детская мечта, то все- вес начал потихоньку уходить...., тьфу тьфу тьфу, через левое плечо, хотя даже не вес а объемы- и главное надо много спать не меньше 8 часов в сутки, я тут слышала в передаче врач диетолог рассказывала, кто мало спит много ест.

//www.nadietah.ru/llines/ln3/47133.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Luludi — пт., 11.12.2009 - 00:45

Тоже самое,я стрессы заедаю,а после депрессую еще больше.А что за хобби у тебя?сама подумываю чего то для себя подыскать! :)

Alex-ra — пт., 11.12.2009 - 00:50

Я пошла на китайскую гимнастику Тайцзи, с детства на ушу хотела, меня от зала оттаскивали родители, но мне тогда 5 было и в таком возрасте не брали, а потом денег в семье не было, и в итоге дорвалась только к 29 годам, но здоровье уже чем-то более активным не позволяет заняться.

//www.nadietah.ru/llines/ln3/47133.png)

Luludi — пт., 11.12.2009 - 00:53

Прикольно,молодец,а я вот наоборот всю жизнь занималась тем,чем хотела,в итоге к 29 годам сижу дома не знаю чем бы заняться.подумываю может танцы освоить,конечно пока самостоятельно,с моими детьми особо пока не вырвешься!И для фигуры тоже не плохо!

Alex-ra — вт., 15.12.2009 - 18:20

Танцы да полезно, вообще я дома танцевальной аэробикой занимаюсь, а так под музыку прыгаю, есть много дисков с разными направлениями в танцах. Кстатитам нагрузка тоже ого го, я к слову знаю девушку которая стала ходить на танцы и сразу вес начала терять, хотя изначально такой задачи у нее не было. Большинство секций начинает работать с 7 вечера и до 8, так что как вариант после работы заехать можно. У нас некоторые мамы то же ходят, просто домой на 1,5 часа позже возвращаются. Правда у них дети не младше 4 класса, как я поняла.

//www.nadietah.ru/llines/ln3/47133.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.